Adam Korol: Trzeba pracować dużo i mądrze
Wioślarska czwórka podwójna mężczyzn w minioną niedzielę po raz czwarty z rzędu zdobyła tytuł mistrzów świata. Zdaniem Adama Karola źródłem sukcesów jest ciężka, ale i mądra praca na treningach.
- Trudno znaleźć jednoznaczną odpowiedź (jak to się robi). Praca, ale mądra. Wszyscy pracują ciężko i dużo, ale trzeba mądrze - powiedział w rozmowie z Dziennikiem Bałtyckim. - Trzeba znaleźć odpowiedni czas na odpoczynek i na pracę. Teraz czeka nas totalny luz, po to, by maksymalnie się zregenerować. Okres jesienno-zimowo-wiosenny nie może być zbyt intensywny, bo forma przyjdzie za wcześnie. Ostre ćwiczenie czeka nas dopiero w ostatnich tygodniach przed tym najważniejszym startem, wtedy chodzimy na rzęsach, ostatkiem sił. Oprócz tego na każdym treningu dążymy do perfekcji, jeśli chodzi o technikę wiosłowania, ciągle szukamy najlepszego rytmu wiosłowania.
