3000 brzuszków dziennie
Postanowił wziąć sprawy w swoje ręce. Siłownia, zdrowy tryb życia, dieta wysokobiałkowa (brązowy ryż, banany, gotowany kurczak, koktajle proteinowe, suplementy). Z czasem zaczął przybierać na wadze, a jego mięśnie stawały się coraz większe.
Ćwiczył regularnie. Chwalił się, że robił po 3000 brzuszków każdego dnia.
Polub SportowyBar na Facebooku
Instagram/Facebook/barcroft.tv/koreaportal.com
Zgłoś błąd
Komentarze (7)
-
Mariusz Kwiatek Zgłoś komentarz
ale po co? nie kumam gościa. żeby chociaż był taki jedyny na świecie, ale podobnych mu półgłówków znajdzie się więcej. -
Martin Cosan Zgłoś komentarz
Kazdy kto ma chociaz troche pojecia o bodybuildingu wie, ze facet faszeruje sie calymi zestawami sterydow. -
el Polakko Zgłoś komentarz
Staram się nie być jakiś zawistny czy coś, ale ten koleś wygląda jak połączenie fiata multipli ze scanią :P chodzi o kontrast twarzy do reszty... (tak w nawiasie) :D -
Meble Hanadi Hania Adrian Zgłoś komentarz
Na siłce swoje musiał zrobić ale bez sterydów takiej masy nie ma szansy chyba że ktoś ma super proporcje naturalne ale to rzadkość a u azjatów wątpie -
Baraba Rabara Zgłoś komentarz
Przynajmniej mu się jajka nie zmniejszy po kuracji, bo już były małe XD
Mariusz Kwiatek
Zgłoś komentarz
Martin Cosan
Zgłoś komentarz
el Polakko
Zgłoś komentarz
Meble Hanadi Hania Adrian
Zgłoś komentarz
Baraba Rabara
Zgłoś komentarz