Ciekawe treningi Stali Gorzów. Chodzi o zachwianą równowagę i balans ciała
Zgrupowanie Stali Gorzów w Karpaczu służy integracji zawodników oraz wspólnym treningom. Te odbywają się pod okiem sztabu szkoleniowego.
Dawid Borek
WP SportoweFakty
/ Tomasz Jocz
/ Żużlowcy Stali Gorzów na torze
Oprócz integracji, żółto-niebiescy odbywają wspólne treningi. - Już od kilku lat dobieramy ćwiczenia w ten sposób, by każde z nich miało element zachwianej równowagi. Żużel to dyscyplina, która wymaga pełnej koncentracji i ćwiczeń z zachwianą równowagą, balansem, na piłkach, na poduszkach, z gumami. Robimy to w formie ćwiczeń, gdzie bodziec przechodzi od mięśnia do układu nerwowego i odwrotnie, a więc to, co zawodnikowi jest bardzo potrzebne. Nie pracujemy nad siłą i wytrzymałością - wytłumaczył Jerzy Buczak, fizjoterapeuta Stali Gorzów.
KUP BILET NA 2024 ORLEN FIM Speedway Grand Prix of Poland - Warsaw -->>
sympatyk żu-żla
Zgłoś komentarz
