Jończyk dla SportoweFakty.pl: Przy mrozie minus 15 stopni nie da trenować się

Na zewnątrz minus 15 stopni. Jak przy takiej temperaturze trenować? - Nie da się - mówi serwisowi SportoweFakty.pl Robert Jończyk, trener KGHM Zagłębia Lubin. Piłkarze muszą "kryć się" w halach lub iść na siłownie. Wkrótce jednak mrozy mają puścić i zawodnicy wrócą na świeże powietrze.

Od poniedziałku Zagłębie przygotowuje się do rundy wiosennej. Na razie Miedziowi przebywają w Lubinie, ale w dalszych częściach tego okresu przygotowawczego udadzą się do Turcji, gdzie zaplanowali w sumie dwa obozy. Jednak teraz sztab szkoleniowy oraz piłkarze zmagają się z mroźną pogodą. W Polsce panują wysokie mrozy, które nawet w dzień nie odpuszczają. - Mróz krzyżuje mi plany, bo dzisiaj w godzinę treningu było minus 15 stopni! Nie da się w takiej temperaturze trenować - opowiada nam Robert Jończyk.

Przy takiej temperaturze bardzo łatwo o przeziębienie czy nawet kontuzje, bo podłoże jest bardzo twarde. - Unikamy tego, żeby jakiś zawodnik na płucne sprawy nie zapadł. W związku z tym poszliśmy w środę po prostu na halę - tłumaczy szkoleniowiec Zagłębia. W poniedziałek i we wtorek Miedziowi przebywali na siłowni, ale we wtorek udało się wyjść na boisko w Głogowie. - O szczegółach ćwiczeń nie mogę mówić, bo musiałbym zdradzić swój warsztat pracy. Ogólnie rzecz biorąc to skupiamy się teraz na motoryce. Z piłkarskich treningów nic nie robimy.

Niemal wszyscy piłkarze wrócili po przerwie świąteczno-noworocznej do treningów bez żadnej kontuzji. Jedynie Damian Piotrowski ma kłopoty zdrowotne. Skrzydłowego Zagłębia zaniemogła grypa żołądkowa. - Ma też podkręconą kostkę - uzupełnia Jończyk po czym dodaje: - Costa natomiast jest po zabiegu, Kamil Jackiewicz też jeszcze nie wrócił do zdrowia. Obaj trenują indywidualnie z fizjoterapeutą.

Na pierwszy obóz Zagłębie wyjedzie w poniedziałek 26 stycznia. Potrwa on do 7 lutego. Piłkarze dostaną po nim kilka dni wolnego, a następnie będą trenować ponownie na własnych obiektach, by 15 lutego drugi raz wylecieć do Turcji, na kolejny obóz. Powrócą z niego 27 lutego.

Komentarze (0)
Zgłoś nielegalne treści

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.