1 
Pogoda w Szczecinie nie sprawiła żadnego psikusa i w pierwszym dniu przygotowań do sezonu 2013/2014 piłkarki ręczne zachodniopomorskiego superligowca swoje ćwiczenia mogły zacząć zgodnie z planem - na stadionie lekkoatletycznym. - Rozpoczęliśmy od sprawdzenia tego, co zawodniczki wykonały w przerwie między sezonami, bo dostały rozpiski tego, co miały zrobić. Były to takie same testy, jakie wykonaliśmy im na koniec tamtego sezonu - powiedział we wstępie szkoleniowiec Pogoni Baltica Szczecin, Adrian Struzik.
Optymistycznym akcentem jest też fakt, że zespół na pierwszych zajęciach stawił się w komplecie. - Wszystkie moje zawodniczki są zdrowe - dodał trener szczecinianek.
Na początek Struzik zaaplikował zawodniczkom trening siłowy, później były biegi na 3000 metrów. Można więc powiedzieć, że jest to swoistego rodzaju przetarcie. - To było bardziej sprawdzenie parametrów siły niż taki typowy trening siłowy. One, jak już mówiłem wcześniej, dostały rozpiski. Niektóre miały pewne rzeczy utrzymać, inne poprawić i sprawdzaliśmy czy to im się udało czy też nie - powiedział szkoleniowiec szóstej ekipy minionego sezonu.
Znacznie trudniejszym etapem przygotowań wydaje się być ten, który zaplanowany został w dniach od 22 do 31 lipca w Szczyrku. Tam także treningi będą się odbywać dwa razy dziennie. Jak zapowiadał Adrian Struzik, nie zabraknie również ćwiczeń z piłką.
- Tutaj chodzi głównie o zmianę klimatu i o samą lokalizację. Jest to Centralny Ośrodek Sportu, w którym wszytko jest w jednym miejscu, czyli hala, siłownia, basen, stadion, odnowa biologiczna, hotel i odpowiednie jedzenie, które jest bardzo ważne - uzasadniał wcześniej swój wybór trener Pogoni.
Choć start Superligi Kobiet zaplanowano na 7 września, to pierwszy mecz kibice w Grodzie Gryfa zobaczą dopiero trzy tygodnie później. Rywalem będzie beniaminek z Olkusza.
