W tym artykule dowiesz się o:
- Maksymalnie wykorzystaliśmy wszystkie dni zgrupowania. Program był napięty. Można było ciężko trenować, gdyż mieliśmy doskonałe warunki do odnowy biologicznej. Mieszkaliśmy w hotelu-sanatorium, w którym do dyspozycji było nawet jacuzzi. Wszystkie zawodniczki starały się jak najlepiej wykorzystać otwierające się przed nimi szanse - powiedział po zgrupowaniu trener Grzegorz Wróbel.
Oprócz zajęć związanych z pracą nad kondycją zawodniczek, co drugi dzień siatkarki Gedanii odbywały piesze wycieczki bądź ćwiczyły na siłowni. - Nie było tam wysokich gór, gdyż najpotężniejszy szczyt mierzy 1126 metrów, a zatem obeszło się bez zabójczych eskapad. Jednak zdarzały się ostre podejścia, które doskonale służyły naszym celom. Najważniejsze na tym etapie było, aby przez takie wędrówki zawodniczki wzmocniły mięśnie nóg - dodał szkoleniowiec gdańszczanek.
- Mieliśmy do dyspozycji aż 18 siatkarek, a tamtejsza hala nie należy do dużych. Dlatego pracując nad techniką, dzieliliśmy zawodniczki na dwie grupy według stopnia zaawansowania. Do każdej dobieraliśmy elementy adekwatne do jej wytrenowania i wyszkolenia. Jeśli nie liczyć kłopotów z kolanem Natalii Całki, to udało nam się zakończyć zgrupowanie bez kontuzji - opowiadał o przygotowaniach trener Wróbel.
W zgrupowaniu wzięło udział aż osiemnaście zawodniczek, z czego aż dwanaście stanowiły juniorki.
Kadra Gedanii Żukowo, która wzięła udział w zgrupowaniu w Świeradowie-Zdroju:
Aleksandra Pasznik, Aleksandra Szymańska, Marta Siwka, Małgorzata Plebanek, Małgorzata Lizińczyk, Marta Szafraniak, Anna Łozowska, Daria Bąkowska, Paulina Szpak, Patrycja Lewicka, Natalia Całka, Marta Podolska, Daria Makar, Małgorzata Łysiak, Żaneta Rzepnikowska, Joanna Kocemba, Justyna Łukasik, Natalia Kurnikowska.
Tuż po powrocie ze zgrupowania drużyna dostała dwa dni odpoczynek. Pierwsze zajęcia w Gdańsku odbędą się w najbliższą środę. Wraz z kolejnymi dniami planowane jest stopniowe ograniczanie ćwiczących w pierwszej drużynie. Część zawodniczek trafi do grupy trenera Witolda Jagły, która przygotowuje się do rozgrywek juniorskich oraz w II lidze. Pierwsze spotkania towarzyskie planowane są w dniach 11-13 września podczas turnieju, który zostanie rozegrany u siebie, na obiektach w Żukowie.
Zgłoś błąd w treści
na Instagramie 
na Facebooku 
