W tym sporcie zakochały się setki milionów ludzi na świecie. Bije rekordy popularności
Joga, która jest najstarszą formą ćwiczeń, może być świetnym treningiem i uzupełnieniem w wielu dyscyplinach. To sprawia, że cały czas przybywa jej zwolenników.
Część ekspertów uważa, że jogi nie da się jednoznacznie zaliczyć do sportu, ale rosnąca popularność tej aktywności na całym świecie sprawia, że coraz więcej osób zaczyna tak ją traktować.
W ubiegłym roku świat po raz pierwszy obchodził Międzynarodowy Dzień Jogi. Szacuje się, że ćwiczą ją setki milionów ludzi na wszystkich kontynentach. Wśród nich są największe gwiazdy estrady m.in. Madonna, Tina Turner czy Sting, dla których udział w zajęciach jest kluczem do pięknej sylwetki. Jogę praktykują również znani sportowcy.
"Joga - balans i relaks" - napisał w opisie jednego ze zdjęć zamieszczonych w mediach społecznościowych Robert Lewandowski. Piłkarz reprezentacji Polski i Bayernu Monachium - podobnie jak jego małżonka Anna - chętnie oddaje się tej aktywności. A może to właśnie dzięki uprawianiu jogi strzela potem gole na zawołanie?
Jej zwolennikami są też m.in. Lionel Messi, Carles Puyol, Dwyane Wade, LeBron James czy Urszula Radwańska. Dla wszystkich jest to znakomity trening uzupełniający. Na kolejnych stronach zobaczycie zdjęcia, pokazujące ogromne możliwości ćwiczących jogę.
