Żużlowcy Stali Gorzów po badaniach wydolnościowych
Żużlowcy Cash Broker Stali Gorzów rozpoczęli już treningi pod kątem przyszłego sezonu. W czwartek gorzowianie przeszli badania wydolnościowe. Podobnym testom zostaną poddani pod koniec okresu przygotowawczego.
- Badania miały określić ogólny poziom sprawności motorycznej, takiej jak: wytrzymałość, moc maksymalna kończyn górnych i kończyn dolnych. Testy były dość specjalistyczne, gdyż moc i kierunek siły były odniesione do siły występującej w motocyklach żużlowych. Przeprowadziliśmy również sprawdzian wydolnościowy układu tlenowego, by rozplanować obciążenia treningowe. Badaliśmy również refleks i równowagę - wytłumaczył Stanisław Chomski, cytowany przez speedwayekstraliga.pl.
Celem badań jest spersonalizowanie indywidualnych treningów żużlowców. - Przykładamy wyniki badań do modelu zawodnika z poprzednich sezonów. Patrzymy, w którym kierunku można zmienić proces szkoleniowy, który przez większość zawodników jest prowadzony indywidualnie. Pozwala to określić, na który element należy położyć największy nacisk - dodał trener Cash Broker Stali.
Przygotowaniem gimnastycznym i akrobatycznym żużlowców z Gorzowa do przyszłorocznego sezonu ponownie zajmie się Tomasz Jędrzejczak.
ZOBACZ WIDEO: Stan zdrowia Golloba bardzo dobry. "Niestety utrzymuje się głęboki niedowład kończyn dolnych"