SPR Tarnów zakończył zgrupowanie
Tarnowscy piłkarze ręczni zakończyli kolejny etap przygotowań. Obecnie trenują na własnych obiektach, a w najbliższym czasie rozegrają pierwsze gry kontrolne.
Ciężki, 7-dniowy okres przygotowań na zgrupowaniu w Limanowej kosztował zawodników wiele sił. - Trenowaliśmy w układzie rozruch, plus trzy treningi. Mamy młodą drużynę i pewne rzeczy musimy jeszcze nadrabiać treningami, stąd duża liczba zajęć. Chcieliśmy również, aby każdy zwalczył duże obciążenia, co miejmy nadzieję zaprocentuje w przyszłości. Poranne, dwu godzinne zajęcia były nastawione na poprawę wytrzymałości i siły. Trenerzy wprowadzali obwody stacyjne z ćwiczeniami zwinnościowo-akrobatycznymi i siłowymi. Po południu więcej pracowaliśmy nad techniką i taktyką gry, dodając do tego elementy wytrzymałości szybkościowej. Wieczorne treningi przeznaczone były na grę w różnych ustawieniach - powiedział rozgrywający tarnowskiego zespołu, Marcin Janas.
Od wtorku tarnowianie trenują na własnych obiektach. W najbliższy czwartek (09.08) SPR Tarnów rozegra dwie gry sparingowe ze Szkołą Mistrzostwa Sportowego, która przebywa na obozie w Zakopanem. - Korzystając z okazji będziemy chcieli przypomnieć sobie rozwiązania taktyczne z poprzedniego sezonu oraz próbować kilka nowych, nad którymi pracowaliśmy w ostatnich trzech tygodniach - dodał Marcin Janas.
Marcin Janas - lider tarnowskiego zespołu
SPR
Zgłoś komentarz
