Ważył ponad 140 kg i postanowił schudnąć. Pokazał efekty po 7 miesiącach
Konrad Blewązka jest jednym z najlepszych polskich trójboistów siłowych. Popularny "Kon Dźwig" w tym roku postanowił zrzucić sporo kilogramów, a efekty zaprezentował w swoich mediach społecznościowych.
"Nie było lekko, ale też nie wybitnie ciężko (zresztą nie redukowałem do jakiegoś niskiego poziomu bf) po prostu zrzuciłem tyle smalcu ile uważałem, że będzie okej i sam będę czuł się dobrze" (bf - body fat, poziom tłuszczu w organizmie, przyp. red.) - napisał obok zdjęć.
Blewązka prezentuje się na zdjęciach przodem i tyłem. Niższy poziom tkanki tłuszczowej jest widoczny gołym okiem. Pod wrażeniem jego postępów są również fani.
"Jak wróbelek w porównaniu do tego co było", "od razu kilka lat młodszy", "ogrom pracy włożony" - czytamy w komentarzach.
W czasie siedmiu miesięcy Blewązka tylko przestrzegał ściśle ułożonej diety, ale i nie trenował trójboju siłowego, w którym jest jednym z najlepszych polskich zawodników. Może pochwalić się wieloma tytułami mistrza Polski i Europy w kategoriach juniorskich. W kwietniu 2021 r. sięgnął też po tytuł mistrza świata federacji WPA w kategorii 20-23 lata.
Co ciekawe, w swoich ostatnich zawodach przed rozpoczęciem redukcji Blewązka pobił swój osobisty rekord - osiągnął aż 1000 kg w trójboju siłowym bez sprzętu wspomagającego (formuła RAW). W przysiadzie zaliczył 410 kg, na ławce 225 kg, a w martwym ciągu 372,5 kg.
Czytaj też:
10-latek imponuje ze sztangą. Ten film robi furorę (WIDEO)
Ma 73 lata. To, co robi na siłowni, nie mieści się w głowie