Co trzeci Polak nie rusza się z kanapy. Fatalne wyniki naszej aktywności fizycznej

Getty Images / Polacy nie uprawiają sportu. Wolą kanapę i telewizor
Getty Images / Polacy nie uprawiają sportu. Wolą kanapę i telewizor

Jako pierwsi publikujemy badanie przeprowadzone przez Instytut Badań Rynkowych i Społecznych, które nie pozostawia złudzeń: Polacy nie żyją aktywnie, nie uprawiają sportu. Wolimy usiąść wygodnie przed telewizorem. Jesteśmy w europejskim ogonie.

W tym artykule dowiesz się o:

Instytut Badań Rynkowych i Społecznych zakończył duży projekt (powstał dzięki wsparciu finansowemu Fundacji LOTTO im. Hanny Konopackiej), który miał na celu analizę aktywności fizycznej Polaków. Miał odpowiedzieć na pytania dotyczące czasu, jaki przeznaczamy na sport, jakie dyscypliny najbardziej lubimy, co sądzimy o infrastrukturze w najbliższej okolicy. Niestety, wnioski są dość smutne.

- Aktywny styl życia ważny jest w każdym wieku. Chcieliśmy sprawdzić, czy rodzice i dziadkowie regularnie się ruszają i tym samym dają dobry przykład swoim dzieciom i wnukom - mówi Marcin Duma, prezes Instytutu Badań Rynkowych i Społecznych IBRiS.

Europa daleko z przodu

Czy przeznaczasz chociaż raz w tygodniu godzinę na rekreację, trening, albo po prostu spacer? Co trzeci Polak - nie.

Poniższe wyniki wyglądają fatalnie.

Źródło: IBRiS, "Bariery i szanse dla rozwoju aktywności fizycznej w Polsce".
Źródło: IBRiS, "Bariery i szanse dla rozwoju aktywności fizycznej w Polsce".

A trzeba przyznać, że badanie zostało przeprowadzone jeszcze przed pandemią koronawirusa. Być może teraz te statystyki są jeszcze bardziej porażające (choćby przez zamknięte siłownie).

Jak wypadamy na tle innych europejskich krajów? Kiepsko. Niewiele ponad 10 proc. Finów kompletnie nie rusza się z kanapy, około 15 proc. Szwedów, Duńczyków czy Holendrów (źródło: Komisja Europejska).

Niepokojące jest również to, że regularnie (czyli 3 i więcej razy w tygodniu) sport uprawia zaledwie 40 proc. Polaków. W krajach europejskich średnia przekracza grubo 50 proc.

Polacy wybrali: jazda na rowerze i spacery

Jak już się ruszymy z domu, wyłączymy telewizor i odstawimy chipsy, to najchętniej wsiadamy na rower lub po prostu spacerujemy. Ten sposób rekreacji wskazało aż 45 proc. badanych. Lubimy też pływać, uprawiać gimnastykę (czyli po prostu ćwiczyć) lub chodzić na siłownię.

Co ciekawe, w czołówce nie ma ani biegania, ani piłki nożnej.

Źródło: IBRiS, "Bariery i szanse dla rozwoju aktywności fizycznej w Polsce".
Źródło: IBRiS, "Bariery i szanse dla rozwoju aktywności fizycznej w Polsce".

- Jazda na rowerze to fantastyczny sposób na relaks nie tylko fizyczny, ale i psychiczny - twierdzi w rozmowie z WP SportoweFakty Adam Bielecki, nasz czołowy himalaista. - Człowiek jest w stanie "ułożyć" sobie w głowie wszystkie sprawy. Wraca do domu o wiele bardziej optymistycznie nastawiony do świata.

Jaki rodzic, takie dziecko

Autorzy badania zauważyli bardzo wyraźną zależność między aktywnością dorosłych (dziadków, rodziców) a dzieci. - W procesie zachęcania dziecka do ruchu bardzo ważna jest postawa starszych, szczególnie rodziców. Jeśli oni pozostają bierni, ich dzieci również nie będą aktywne fizycznie - można przeczytać.

Mimo to dzieci są dużo aktywniejsze niż dorośli. - Uff, i dobrze, bo to właśnie od dzieci wiele zależy - przekonuje Marcin Prus, były siatkarz, reprezentant Polski, który od lat prowadzi zajęcia z młodzieżą. - Musimy w nie inwestować, nie ma innego wyjścia. Inaczej będziemy mieli coraz bardziej chore i ociężałe społeczeństwo.

Źródło: IBRiS, "Bariery i szanse dla rozwoju aktywności fizycznej w Polsce".
Źródło: IBRiS, "Bariery i szanse dla rozwoju aktywności fizycznej w Polsce".

Również częściej niż rodzice czy dziadkowie wybierają sporty drużynowe: piłkę nożną czy siatkówkę.

Źródło: IBRiS, "Bariery i szanse dla rozwoju aktywności fizycznej w Polsce".
Źródło: IBRiS, "Bariery i szanse dla rozwoju aktywności fizycznej w Polsce".

Z dziećmi z roku na rok jest coraz gorzej

W ocenie aktywności fizycznej dzieci nieoceniony jest głos nauczycieli. - Żeby poznać różne perspektywy tego problemu, do badania zaprosiliśmy nie tylko uczniów. Cenne spostrzeżenia przekazali nam również nauczyciele wychowania fizycznego, którzy na co dzień mają kontakt z uczniami w szkole - mówi prezes Instytutu Badań Rynkowych i Społecznych.

Niestety, ich ocena nie jest pozytywna. Nauczyciele zwrócili uwagę na to, że "z każdym rokiem dzieci są coraz mniej wytrzymałe. Trudność sprawiają im najprostsze ćwiczenia czy krótkie dystanse biegowe".

Największy problem jest z młodzieżą w ósmej klasie szkoły podstawowej i później w szkołach średnich. - Wtedy priorytetem staje się całoroczne przygotowanie do egzaminu szkolnego, a zwolnienia z lekcji wf-u są normą - można przeczytać w raporcie.

Recepta? Z badania wynika jasno, że rodzice dający przykład uprawianiem sportu, a nie siedzeniem na kanapie przed TV, bardziej zaangażowani nauczyciele wychowania fizycznego oraz rozwój infrastruktury sportowej w szkołach - to elementy, które mają największy wpływ na zachowanie dzieci i młodzieży.

Czytaj także: Klasy 1-3 wracają do szkoły, reszta musi poczekać. Nauczyciele WF-u: "Większość uczniów unika włączania kamer" >>

Czytaj także: Sportowcy robią dobrą minę do złej gry [WYWIAD] >>

ZOBACZ WIDEO: #dziejesiewsporcie: imponujące umiejętności Piotra Liska. Jest rewelacyjny

Komentarze (24)
avatar
Robertus Kolakowski
18.01.2021
Zgłoś do moderacji
0
0
Odpowiedz
Trzeba isc sladami Japonczykow w ich "zaibatsu" kompaniach, co pare godzin przerywa sie prace i robic sie 5. minut cwiczen fizycznych. 
avatar
Montana
16.01.2021
Zgłoś do moderacji
0
0
Odpowiedz
Idziemy w ślady Amerykanów, życie staje się za wygodne. Ostatnio widziałem jak młoda matka wołała do kilkuletniego synka nie biegaj bo się spocisz!!! Tragedia, robią krzywdę swoim dzieciom wych Czytaj całość
avatar
Pan Byku
13.01.2021
Zgłoś do moderacji
0
0
Odpowiedz
Ja sobie wypraszam. Jestem osobą body positive a wy uprawiacie ewidentny body shaming. Jesteście zwykłymi fatfobami i fatszystami. 
avatar
Ires
13.01.2021
Zgłoś do moderacji
0
1
Odpowiedz
Już to widzę jak ktoś pracuje fizycznie na 3 zmiany, pierwsze co zrobi w wolnym czasie to idzie uprawiać sport. Tsheh bądźmy poważni. Przecież normalne że będzie odpoczywał. Sport amatorski jes Czytaj całość
avatar
oli
13.01.2021
Zgłoś do moderacji
0
1
Odpowiedz
No i co w tym dziwnego? Od roku mówi się nam żeby siedzieć w domu, a w szczytowym okresie covidowej sraczki to nawet do lasu nie można było wejść bo mandat można było dostać. Jak wprowadzamy po Czytaj całość

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.