Ostrowski jako piłkarz występował na pozycji bocznego obrońcy oraz skrzydłowego. Był zawodnikiem Wisły Płock, Stoczniowca Gdańsk, Zawiszy Bydgoszcz, Pogoni Szczecin, VFB Union Modling i SV Stockerau.
W reprezentacji Polski zadebiutował 25 stycznia 1981 roku. Zagrał w trzydziestu siedmiu meczach, strzelił jednego gola.
Był w kadrze Antoniego Piechniczka na MŚ w Meksyku. Wystąpił we wszystkich spotkaniach od pierwszej do ostatniej minuty. Polska odpadła wówczas w 1/8 finału po porażce z Brazylią (0:4).
Ostrowski uważany jest dziś za jednego z najlepszych zawodników w historii Pogoni. Rozegrał w jej barwach dwieście dwa mecze. - To był bardzo dobry piłkarz, nieustępliwy, twardy - mówi o nim inny były piłkarz szczecińskiego klubu Henryk Wawrowski.
Przed ostatnie lata Ostrowski żył i pracował w Austrii.
[color=black]ZOBACZ WIDEO Hit Serie A dla Napoli! Zobacz skrót meczu z AS Roma - SSC Napoli [ZDJĘCIA ELEVEN]
[/color]