Frenkie de Jong urodził się 12 maja 1997 r. w Gorinchem, niewielkim mieście w Holandii. Już od najmłodszych lat wykazywał ogromny talent do piłki nożnej. Swoją przygodę z futbolem rozpoczął w lokalnym klubie ASV Arkel, a następnie przeniósł się do akademii Willema II Tilburg. To właśnie tam zadebiutował w seniorskich rozgrywkach, co miało miejsce 10 maja 2015 r. w meczu przeciwko ADO Den Haag. Wkrótce po debiucie, de Jong przyciągnął uwagę większych klubów. 22 sierpnia 2015 r. został zawodnikiem rezerw AFC Ajax, choć do końca roku pozostał na wypożyczeniu w Willemie II. W Ajaksie szybko się rozwijał, a jego talent błyszczał zarówno w rezerwach, jak i w pierwszej drużynie. W sezonie 2016/2017 zadebiutował w europejskich pucharach, grając przeciwko Panathinaikosowi AO. Przełomowym momentem w karierze de Jonga było włączenie do pierwszego zespołu Ajaksu przed sezonem 2017/2018. Jego umiejętności i wizja gry przyciągnęły uwagę FC Barcelony, do której dołączył 1 lipca 2019 r. Od tego czasu stał się kluczowym zawodnikiem w drużynie, zdobywając uznanie zarówno kibiców, jak i ekspertów. De Jong jest również ważnym ogniwem reprezentacji Holandii. W 2019 r. zdobył srebrny medal Ligi Narodów UEFA, co potwierdziło jego status jako jednego z najlepszych pomocników na świecie. Jego styl gry, łączący technikę z inteligencją boiskową, czyni go nieocenionym zawodnikiem zarówno na poziomie klubowym, jak i międzynarodowym.