Grzegorz Krychowiak swoją piłkarską przygodę rozpoczął w lokalnym klubie Orzeł Mrzeżyno, a następnie grał w kilku pomorskich zespołach. W 2006 r. trafił do akademii Girondins Bordeaux, gdzie podpisał swój pierwszy profesjonalny kontrakt. Jego kariera nabrała tempa, gdy w 2009 r. dołączył do Stade de Reims, z którym awansował do Ligue 2. W 2014 r. Krychowiak przeniósł się do hiszpańskiej Sevilli, gdzie dwukrotnie triumfował w Lidze Europy UEFA. Jego występy w Hiszpanii przyniosły mu uznanie i transfer do Paris Saint-Germain w 2016 r. Choć w Paryżu nie zdołał na stałe zagościć w pierwszym składzie, zdobył Puchar Francji i Puchar Ligi Francuskiej. Kolejne lata spędził w Anglii, Rosji, Grecji czy Arabii Saudyjskiej. Krychowiak był również filarem reprezentacji Polski. W latach 2008–2023 rozegrał ponad 100 meczów w narodowych barwach, uczestnicząc w Mistrzostwach Europy i Świata, będąc jednym z kluczowych zawodników drużyny narodowej. Karierę reprezentacyjną zakończył w 2023 roku. Na zawsze pozostanie członkiem Klubu Wybitnego Reprezentanta.