WP SportoweFakty.wp.pl – wiadomości sportowe, relacje live, wyniki meczów

Kokpit Kibice
Relacje na żywo
  • wszystkie
  • Piłka Nożna
  • Siatkówka
  • Żużel
  • Koszykówka
  • Piłka ręczna
  • Skoki narciarskie
  • Tenis

Adam Kownacki ciężko trenuje przed walką z Washingtonem. Siły dodają mu "placki mocy" Tomasza Adamka

Adam Kownacki (18-0, 14 KO) stoczy kolejną walkę przybliżającą go do pojedynku o mistrzostwo świata już 26 stycznia. Polak nadal spokojnie czeka na swoją szansę.
Mateusz Hencel
Mateusz Hencel
Getty Images / Rich Schultz / Na zdjęciu: Adam Kownacki

Rywalem niepokonanego Adama Kownackiego będzie były pretendent do tytułu mistrza świata w wadze ciężkiej - Gerald Washington. Amerykanin zmierzył się z Deontayem Wilderem w lutym 2017 roku przegrywając przez TKO w 5. rundzie.

"Babyface" w rozmowie z "Super Expressem" przyznał, że przygotowuje się sumiennie do zbliżającego się starcia. - Trenuję w sumie około czterech, pięciu godzin dziennie. Rano mam trening siłowy, po którym jem lunch. Później wracam na salę i zaczynam trening typowo bokserski, czyli sparingi. Walczę po 12 rund z ambitnymi, młodymi pięściarzami. Dzień kończę bieganiem - powiedział Kownacki.

Polak rozumie bardzo dobrze realia panujące w wadze ciężkiej. Ma świadomość tego, że tylko dobrymi występami może zapewnić sobie możliwość walki o mistrzostwo świata.

- W boksie jest dużo polityki i trzeba być też cierpliwym. Pamiętam, że to nie pretendenci do pasa wybierają sobie przeciwników, ale ci, którzy go posiadają. Spokojnie czekam na swoją kolej - stwierdził 29-latek. 

Adam Kownacki opowiedział także o elementach diety, którą stosuje, w tym "plackach mocy". - Od razu zaznaczam, że przepis nie jest mojego autorstwa, ukradłem go Tomkowi Adamkowi! Smaży się je z płatków owsianych i jajka, można dodać też banana i inny owoc. Do tego trochę oleju kokosowego i dowolne przyprawy. Ja czasami smaruję je na końcu nutellą, w ten sposób nagradzam się za dobry trening czy sparing - podkreślił Polak.

ZOBACZ WIDEO: Maciej Kawulski: To koniec pewnej ery w polskim MMA [1/4]

Czy Adam Kownacki pokona Geralda Washingtona?

zagłosuj, jeśli chcesz zobaczyć wyniki

Polub Sporty Walki na Facebooku
Zgłoś błąd
Super Express

Komentarze (2):

[ Anuluj ] Odpowiadasz na komentarz:

Dowiedz się jak umieszczać linki od tagów, pogrubiać tekst, itp.
  • --iki-- 1
    Niesteyt jak czytam ze prospekt zre nutele to juz wiem ze nic sie nie zmienilo tu nawet nie bylo mowy o tym czy jada wg odpowiedzniego rytmu posilkow czy jada wlasciwe zbilansowane dania pod wzgledem skaldu oraz czy sa ona dobrane energetycznie do jego treningu. To wszystko wymaga wspolpracy z dietetykiem nie pajacem co za pmoca wagi z aliexpres okresla gestosc kosci i ilosc procentowa tkanki tluczowej ale kogos kto naprawde zna sie na rzeczy. Kasa chyba ma a ktos taki fortuny nie kosztuje z biegiem czasu gdyby adas zmienil nawyki oraz koryto na talez sam bylby swoim dietetykiem. Biorac pod uwage ile on trenuje a mimo to jest caly zalany tluszczem obawiam sie ze on zre kilka tysi kalorii podan to co potrzebuje i do tego caly czas tyje miedzy walkami to typowe dla buma a nie prospekta
    Odpowiedz Zgłoś Zablokuj
  • EstadioOlimpico 0
    Trzymam kciuki! Oby tylko ta nutella Cie nie pograzyla...;)
    Odpowiedz Zgłoś Zablokuj
Pokaż więcej komentarzy (2)
Pokaż więcej komentarzy (2)
Pokaż więcej komentarzy (2)
Już uciekasz? Sprawdź jeszcze to:
×