WP SportoweFakty.wp.pl – wiadomości sportowe, relacje live, wyniki meczów

Kokpit Kibice
Relacje na żywo
  • wszystkie
  • Piłka Nożna
  • Siatkówka
  • Żużel
  • Koszykówka
  • Piłka ręczna
  • Skoki narciarskie
  • Tenis

Adam Kownacki ciężko trenuje przed walką z Washingtonem. Siły dodają mu "placki mocy" Tomasza Adamka

Adam Kownacki (18-0, 14 KO) stoczy kolejną walkę przybliżającą go do pojedynku o mistrzostwo świata już 26 stycznia. Polak nadal spokojnie czeka na swoją szansę.
Mateusz Hencel
Mateusz Hencel
Getty Images / Rich Schultz / Na zdjęciu: Adam Kownacki

Rywalem niepokonanego Adama Kownackiego będzie były pretendent do tytułu mistrza świata w wadze ciężkiej - Gerald Washington. Amerykanin zmierzył się z Deontayem Wilderem w lutym 2017 roku przegrywając przez TKO w 5. rundzie.

"Babyface" w rozmowie z "Super Expressem" przyznał, że przygotowuje się sumiennie do zbliżającego się starcia. - Trenuję w sumie około czterech, pięciu godzin dziennie. Rano mam trening siłowy, po którym jem lunch. Później wracam na salę i zaczynam trening typowo bokserski, czyli sparingi. Walczę po 12 rund z ambitnymi, młodymi pięściarzami. Dzień kończę bieganiem - powiedział Kownacki.

Polak rozumie bardzo dobrze realia panujące w wadze ciężkiej. Ma świadomość tego, że tylko dobrymi występami może zapewnić sobie możliwość walki o mistrzostwo świata.

- W boksie jest dużo polityki i trzeba być też cierpliwym. Pamiętam, że to nie pretendenci do pasa wybierają sobie przeciwników, ale ci, którzy go posiadają. Spokojnie czekam na swoją kolej - stwierdził 29-latek. 

Adam Kownacki opowiedział także o elementach diety, którą stosuje, w tym "plackach mocy". - Od razu zaznaczam, że przepis nie jest mojego autorstwa, ukradłem go Tomkowi Adamkowi! Smaży się je z płatków owsianych i jajka, można dodać też banana i inny owoc. Do tego trochę oleju kokosowego i dowolne przyprawy. Ja czasami smaruję je na końcu nutellą, w ten sposób nagradzam się za dobry trening czy sparing - podkreślił Polak.

ZOBACZ WIDEO: Maciej Kawulski: To koniec pewnej ery w polskim MMA [1/4]



Jak wyglądały sporty walki sprzed setek lat dowiesz się TUTAJ. Niektórzy do dziś toczą walki na miecze!

Czy Adam Kownacki pokona Geralda Washingtona?

zagłosuj, jeśli chcesz zobaczyć wyniki

Polub Sporty Walki na Facebooku
Zgłoś błąd
Super Express

Komentarze (2):

[ Anuluj ] Odpowiadasz na komentarz:

Dowiedz się jak umieszczać linki od tagów, pogrubiać tekst, itp.
  • --iki-- 1
    Niesteyt jak czytam ze prospekt zre nutele to juz wiem ze nic sie nie zmienilo tu nawet nie bylo mowy o tym czy jada wg odpowiedzniego rytmu posilkow czy jada wlasciwe zbilansowane dania pod wzgledem skaldu oraz czy sa ona dobrane energetycznie do jego treningu. To wszystko wymaga wspolpracy z dietetykiem nie pajacem co za pmoca wagi z aliexpres okresla gestosc kosci i ilosc procentowa tkanki tluczowej ale kogos kto naprawde zna sie na rzeczy. Kasa chyba ma a ktos taki fortuny nie kosztuje z biegiem czasu gdyby adas zmienil nawyki oraz koryto na talez sam bylby swoim dietetykiem. Biorac pod uwage ile on trenuje a mimo to jest caly zalany tluszczem obawiam sie ze on zre kilka tysi kalorii podan to co potrzebuje i do tego caly czas tyje miedzy walkami to typowe dla buma a nie prospekta
    Odpowiedz Zgłoś Zablokuj
  • EstadioOlimpico 0
    Trzymam kciuki! Oby tylko ta nutella Cie nie pograzyla...;)
    Odpowiedz Zgłoś Zablokuj
Pokaż więcej komentarzy (2)
Pokaż więcej komentarzy (2)
Pokaż więcej komentarzy (2)
Już uciekasz? Sprawdź jeszcze to:
×