Adam Kownacki ciężko trenuje przed walką z Washingtonem. Siły dodają mu "placki mocy" Tomasza Adamka

Mateusz Hencel 10 Stycznia 2019, 17:00

Getty Images / Rich Schultz / Na zdjęciu: Adam Kownacki

• Amir Khan zapowiada wielką informację. Na horyzoncie walka o mistrzostwo świata

"Babyface" w rozmowie z "Super Expressem" przyznał, że przygotowuje się sumiennie do zbliżającego się starcia. - Trenuję w sumie około czterech, pięciu godzin dziennie. Rano mam trening siłowy, po którym jem lunch. Później wracam na salę i zaczynam trening typowo bokserski, czyli sparingi. Walczę po 12 rund z ambitnymi, młodymi pięściarzami. Dzień kończę bieganiem - powiedział Kownacki.

Polak rozumie bardzo dobrze realia panujące w wadze ciężkiej. Ma świadomość tego, że tylko dobrymi występami może zapewnić sobie możliwość walki o mistrzostwo świata.

- W boksie jest dużo polityki i trzeba być też cierpliwym. Pamiętam, że to nie pretendenci do pasa wybierają sobie przeciwników, ale ci, którzy go posiadają. Spokojnie czekam na swoją kolej - stwierdził 29-latek.

Adam Kownacki opowiedział także o elementach diety, którą stosuje, w tym "plackach mocy". - Od razu zaznaczam, że przepis nie jest mojego autorstwa, ukradłem go Tomkowi Adamkowi! Smaży się je z płatków owsianych i jajka, można dodać też banana i inny owoc. Do tego trochę oleju kokosowego i dowolne przyprawy. Ja czasami smaruję je na końcu nutellą, w ten sposób nagradzam się za dobry trening czy sparing - podkreślił Polak.