"Kobietko. Nie masz czasu, żeby chodzić do klubu fitness? Nie masz miejsca w domu, żeby poćwiczyć? Nie masz sprzętu do ćwiczeń? Nie masz pomysłu na trening? Mam dla ciebie propozycję" - zwróciła się do swoich fanek na instagramowym profilu Natalia Gacka.
Mistrzyni świata Body Fitness, trenerka i dietetyk kliniczny, zamieściła nagranie (patrz poniżej), na którym widzimy ją podczas wykonywania kilku nieskomplikowanych ćwiczeń z użyciem taśmy oporowej.
"Trening nie potrzebuje wielkiej przestrzeni, nie zajmuje dużo czasu, nie wymaga zakupu specjalistycznego sprzętu poza taśmą oporową, którą kupisz za jedyne 10 złotych" - dodała Gacka na portalu społecznościowym.
Zestaw ćwiczeń wykonany z uśmiechem na twarzy, a także znakomita sylwetka trenerki, to najlepsza motywacja. "Koniec wymówek! (...) Będzie ogień. Gwarantuję" - podsumowała 34-letnia Gacka.
Zobacz:
"Piękna od głowy po palce u nóg". Polka zachwyciła fanów
Zdradziła, co jest jej życiowym lekarstwem. Zareagowała miss Polski
ZOBACZ WIDEO: Internauci poruszeni. Tak golfistka ubrała się do symulatora
