Reprezentanci dostali zadania domowe

- Większość zawodników dostała szczegółowe zalecenia - wyjaśnia Remigiusz Rzepka, fizjolog piłkarskiej reprezentacji, w rozmowie z Michałem Kołodziejczykiem z Rzeczpospolitej.

- Jesteśmy w trakcie oceny stanu wszystkich piłkarzy i zadajemy im pracę domową. Czasami można wykonać ją podczas zajęć w klubie, częściej trzeba się przyłożyć samodzielnie. Nikt nie narzeka. Chodzi o kształtowanie siły, wytrzymałości specjalnej, czasami także o profilaktykę urazową. To nie tak, że wskazówki tego typu zaczęliśmy dawać kilka tygodni temu. Niektórzy od dawna wiedzą, że z korzyścią dla nich będzie powtarzanie pewnego rodzaju ćwiczeń w domu. To zapobiega kontuzjom, a my analizujemy postępy - dodaje Rzepka.

Źródło: Rzeczpospolita

Kibicuj biało-czerwonym! Portugalia vs. Polska - na żywo w TVP1 o 20:35 w Pilocie WP (link sponsorowany)