Zgodnie z zapowiedziami, I liga mężczyzn liczy aktualnie 32 zespoły, podzielone na dwie grupy. U pań zagra 20 drużyn, o dziewięć więcej niż dotychczas.
Szeregi pierwszoligowców opuściły Spójnia Gdynia i MKS Kalisz (zagrają w Superlidze), spadkowicze - UKS Olimp Grodków i Śląsk Wrocław oraz Vive Tauron II Kielce. Rezerwy mistrzów Polski zastąpi KSZO Odlewnia Ostrowiec Św., które pierwotnie pożegnało się z rozgrywkami. Ligowy byt uratował też MKS Mazur Sierpc, przedostatnia drużyna grupy A. Bez konieczności rozgrywania barażów utrzymanie zapewnili sobie gracze GKS-u Żukowo i MTS-u Chrzanów.
W rozgrywkach wystąpi najlepsza drużyna dolnośląskiej II ligi - AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego. Do I ligi dołączyły też trzy zespoły z grupy pomorskiej, zwycięzca MKS Grudziądz, drugi Orkan Ostróda (z nowym trenerem Giennadijem Kamielinem) i trzecia Gwardia Koszalin. Stawkę uzupełni AZS UW Warszawa.
Do grupy B przeniesiono rewelację poprzedniego sezonu, MKS Wieluń. Beniaminkami będą Viret CMC Zawiercie, bezkonkurencyjny na Mazowszu KS Uniwersytet Radom, wracający na ten szczebel po rocznej przerwie ŚKPR Świdnica i dość niespodziewanie Politechnika Anilana Łódź.
Jeszcze większa rewolucja u pań. Spośród uczestników poprzednich rozgrywek w stawce zabrakło SKF KPR Sparty Oborniki. Dwa zespoły wystawi SMS ZPRP Płock. W grupie A spotkają się z lokalnym rywalem, Jutrzenką. Z grupy pomorskiej awansowały GUKS Dwójka Łomża i UKS Drwęca Novar Lubicz, aż trzy z łódzkiej (ChKS Politechnika Łódzka, KS Varsovia Warszawa, WKPR Wesoła Warszawa). Rozgrywki grupy śląskiej wygrał MKS Żory. Zaskoczeniem jest fakt, że w I lidze nie zagra druga Zgoda Ruda Śląska, lecz trzeci Otmęt Krapkowice i dopiero... szósty SPR JKS Jarosław. Wielkopolskę będą reprezentować MKS Urbis Gniezno i KS AP Poznań.
Do Superligi awansowały Korona Handball Kielce i KPR Ruch Chorzów, szeregi najwyższej klasy rozgrywkowej opuściła Olimpia-Beskid Nowy Sącz.
I ligi mężczyzn:
Grupa A: Kancelaria Andrysiak Stal Gorzów, Warmia Traveland Olsztyn, Polski Cukier Pomezania Malbork, Real Astromal Leszno, Sokół Porcelana Lubiana Kościerzyna, Nielba Wągrowiec, Orlen Wisła II Płock, SMS ZPRP Gdańsk, WKS Grunwald Poznań, GKS Żukowo, AZS UZ Zielona Góra, MKS Grudziądz, AZS UW Warszawa, MKS Mazur Sierpc, OKPR Orkan Ostróda, Gwardia Koszalin
Grupa B: SRS Czuwaj Przemyśl, Olimpia MEDEX Piekary Śląskie, KSSPR Końskie, Siódemka Miedź Legnica, Ostrovia Ostrów Wlkp., ASPR Zawadzkie, SPR PWSZ Tarnów, AZS AWF Biała Podlaska, LKPR Moto-Jelcz Oława, MTS Chrzanów, MKS Wieluń, Viret CMC Zawiercie, KS Uniwersytet Radom, KSZO Odlewnia Ostrowiec Św., ŚKPR Świdnica, Politechnika Anilana Łódź
I liga kobiet:
Grupa A: MTS Kwidzyn, SMS ZPRP Płock, MMKS Jutrzenka Płock, MKS Urbis Gniezno, Sambor Tczew, SMS ZPRP II Płock, GUKS Dwójka Łomża, UKS Drwęca Novar Lubicz, KS AP Poznań, ChKS Politechnika Łódzka
Grupa B: Olimpia-Beskid Nowy Sącz, SPR Olkusz, Sośnica Gliwice, MKS AZS UMCS Lublin, AZS AWF Warszawa, Varsovia Warszawa, MTS Żory, WKPR Wesoła Warszawa, SPR JKS Jarosław, Otmęt Krapkowice
ZOBACZ WIDEO Justyna Żełobowska: Marzyłam o medalu w Rio, ale przede mną była długa droga