O tym w przypadku Kamila Stocha się nie mówiło. "To mogło zaburzyć automatyzm"

Getty Images / Franz Kirchmayr/SEPA.Media / Na zdjęciu: Kamil Stoch
Getty Images / Franz Kirchmayr/SEPA.Media / Na zdjęciu: Kamil Stoch

Po kilku dniach odpoczynku Kamil Stoch zamieścił wpis w mediach społecznościowych. Marcin Kwiatkowski, psycholog Polskiego Komitetu Olimpijskiego, zdradził, dlaczego po tych słowach 35-latka mamy powody do optymizmu.

Kamil Stoch ma duże wahania formy w tym sezonie. W Wiśle, na inaugurację sezonu, skakał lepiej niż przyzwoicie. Przez dyskwalifikację i pecha do wiatru nie potwierdził jednak tego wynikowo. Później, aż do mistrzostw Polski, trzykrotny mistrz olimpijski miejsca w dziesiątce przeplatał bardzo słabymi startami, w których nie kwalifikował się do drugiej serii konkursów [/color]Pucharu Świata.

I nagle przyszło przełamanie. Stoch ustabilizował się na poziomie pierwszej dziesiątki. Wróciła u niego radość ze skakania, a indywidualne podium w tym sezonie wydawało się tylko kwestią czasu. I wtedy znów skoki pokazały swoją nieprzewidywalność. Gdy po bardzo udanych treningach w Polsce Kamil Stoch pojechał na ukochane loty narciarskie, nagle kompletnie pogubił się technicznie.

- Zaczął jeździć wycofany na rozbiegu i odbijał się przodem do tyłu - tak obrazowo kłopoty wielkiego mistrza tłumaczył nam Jan Szturc[color=#222222], doświadczony i jeden z najlepszych trenerów skoków narciarskich w Polsce. Czara goryczy przelała się w Willingen, gdzie po serii trzech konkursów z miejscami w drugiej i trzeciej dziesiątce, Stoch w ogóle nie awansował do zawodów.

ZOBACZ WIDEO: Wyjątkowy gest. Pojawiły się łzy wzruszenia

[/color]

Decyzja mogła być tylko jedna

Thomas Thurnbichler nie czekał na dalsze pogłębienie kryzysu i wycofał swojego podopiecznego ze startów w Lake Placid i Rasnovie. W tym czasie 35-latek najpierw miał odpocząć, poczuć tzw. głód skakania, a później - już po powrocie reszty kadry z zawodów w Stanach Zjednoczonych - rozpocząć z kolegami ponownie treningi na skoczni.

Widząc ostatni kryzys Kamila Stocha, pojawia się jednak pytanie, czy kłopoty z formą wynikają wyłącznie z błędów technicznych. Czy jest też tak, że presja i chęć bycia nadal wśród najlepszych zaburzyły u tak wybitnego skoczka kluczowego elementu w skokach narciarskich - automatyzmu?

- Nie jestem zaskoczony, że nawet u tak utytułowanego i doświadczonego skoczka jak Kamil Stoch pojawia się presja związana z wynikiem sportowym. W stosunku do zawodników i zawodniczek już z dużym doświadczeniem i sukcesami, oczekiwania zawsze są bardzo duże. To sami sportowcy ją sobie nakładają, bowiem zdają sobie sprawę ze swoich umiejętności i z tego co już osiągnęli - podkreślił dla WP SportoweFakty doktor Marcin Kwiatkowski, psycholog Polskiego Komitetu Olimpijskiego.

Po to była przerwa

W psychologii sportu bardzo ważnym sformułowaniem jest pewność siebie. Możemy ją rozpatrywać na dwa sposoby. Z jednej strony to stan związany z daną sytuacją, a z drugiej konkretna cecha zawodnika.

- Tę pierwszą cechę Kamil Stoch potrafił u siebie wypracować i ją kontroluje. Natomiast ostatnie słabsze wyniki mogły spowodować u zawodnika zmianę poczucia własnej skuteczności. I właśnie ta przerwa była potrzebna Kamilowi, żeby to poczucie własnej skuteczności wróciło - dodał psycholog Sport and Minds. 

Najważniejsza impreza sezonu, mistrzostwa świata w Planicy, zbliża się wielkimi krokami. Po słabszych kilku pierwszych weekendach od razu stało się jasne, że to właśnie zawody w Planicy będą dla 35-letniego Stocha kluczowe. I to nie tylko zmagania indywidualne. W drużynie Biało-Czerwoni po raz kolejny będą jednymi z faworytów, a wiele w tych zawodach może właśnie zależeć od trzykrotnego mistrza olimpijskiego.

- Żebyśmy realnie mogli walczyć o medal, potrzebujemy Kamila Stocha w formie pozwalającej mu na rywalizację z najlepszymi skoczkami na świecie - mówił ostatnio dla WP SportoweFakty trener Kazimierz Długopolski.

- Często świetni sportowcy indywidualnie radzą sobie z presją, ale gdy przychodzi do zmagań drużynowych, gdy ma się świadomość że to, co zrobię, będzie miało wpływ na wynik całego zespołu, bywa już z tym różnie. Kamil Stoch zdaje sobie sprawę, jak wiele będzie zależało od niego w tej drużynówce. I właśnie te oczekiwania, od samego siebie, plus ostatnie słabsze wyniki mogły spowodować zaburzenie automatyzmu - podkreślił doktor Marcin Kwiatkowski.

Efekt domina

Automatyzm, czyli wykonywanie ruchów automatycznie i bez wysiłku, to jeden z dziewięciu elementów psychologii idealnego wykonania w sporcie. W skokach narciarskich odgrywa ogromną rolę. Bez niego, gdy pojawia się stres i napięcie na zeskoku, nie ma mowy o dobrej pozycji najazdowej. Powstaje efekt domina, bowiem bez dobrego dojazdu nie ma poprawnego wyjścia z progu, a tym samym dalekiego skoku.

- W całej tej sytuacji najważniejsze jest jedno - sam Kamil Stoch widział, co się dzieje. Odbieram go jako zawodnika, który wie, jak radzić sobie ze sferą mentalną. Wie, co ma robić, gdy nie ma automatyzmu w skokach. Zdaje sobie sprawę, że takie momenty się zdarzają i nie panikuje - zaznaczył psycholog Polskiego Komitetu Olimpijskiego.

Nasz rozmówca duża uwagę przywiązuję między innymi do słów, jakie po kilku dniach przerwy od skoków napisał Kamil Stoch na swoim Instagramie. "Przez ostatnie dni regenerowałem siły mentalne, nie myśląc o skokach i wiecie co? Już tęsknię!" - zdradził trzykrotny triumfator Turnieju Czterech Skoczni.

- I z tych słów można wywnioskować, że przerwa przyniosła zamierzony efekt. Poczuł tzw. głód skakania, wróciły chęci, a to dobra droga do odzyskania automatyzmu. Osobiście o Kamila Stocha jestem spokojny, że do mistrzostw świata wróci u niego automatyzm. Ciężko mi sobie wyobrazić bardziej doświadczonego zawodnika w kontroli czynników psychologicznych. Wypracował sobie mechanizmy i decyzja o przerwie oraz jego słowa świadczą o jego dojrzałości psychologicznej - dodał doktor Marcin Kwiatkowski.

- Generalnie jestem spokojny o całą naszą kadrę na mistrzostwa świata. Ta przerwa tygodniowa od startów powinna bardzo dobrze na nich zadziałać - dodał.

[color=#222222]Pierwszy konkurs skoczków o medale na mistrzostwach świata w Planicy zaplanowano na sobotę 25 lutego. O godzinie 17:00, na skoczni K-95, rozpocznie się rywalizacja indywidualna, w której złotego medalu sprzed dwóch lat bronić będzie Piotr Żyła.

Szymon Łożyński, dziennikarz WP SportoweFakty

[/color]Czytaj także:
Na takie informacje ws. Stocha czekaliśmy. Legendarny trener nie ma wątpliwości
Małysz twierdzi, że Stoch lata zbyt wolno. "Trzeba odciąć głowę, żeby tułów mógł skakać"

Komentarze (4)
avatar
W0jtech
16.02.2023
Zgłoś do moderacji
0
0
Odpowiedz
Z tego co pamiętam to jak jest sukces to jest to sukces najsamwpierw ekipy: fizjologa, psychologa, smarowacza nart. I tam bym sprawdził - może psycholog zaczął pić albo fizjologa żona zdradza? 
avatar
henryz12
16.02.2023
Zgłoś do moderacji
0
0
Odpowiedz
czyżby?, to koniec dochodów reklamki ?... 
avatar
Mercier Skuter
16.02.2023
Zgłoś do moderacji
2
0
Odpowiedz
Nie chce się juz skakać ?? Takie błędy to może robić amator a nie zawodowiec 
avatar
zbych22
16.02.2023
Zgłoś do moderacji
1
0
Odpowiedz
Żeby nie wypowiedź psychologa dalej byłoby źle. 
Zgłoś nielegalne treści

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.