Zrzucił aż 21 kilogramów. Skorzystał z dwóch zasad

W wyborach parlamentarnych, które odbyły się 15 października 2023 roku, Koalicja Obywatelska zdobyła 157 mandatów, a jednym z posłów tej formacji został Apoloniusz Tajner – postać dobrze znana w środowisku sportowym.

Choć polityka to nowe wyzwanie dla Tajnera, były trener kadry skoczków narciarskich i prezes Polskiego Związku Narciarskiego nie zaniedbuje aktywności fizycznej. Mimo swojego wieku utrzymuje doskonałą kondycję.

O tym, jak bardzo dba o siebie, świadczy jego imponujący wynik w walce z wagą. W kwietniu 2023 roku polityk Koalicji Obywatelskiej przyznał, że udało mu się schudnąć aż 21 kilogramów. Jak sam podkreśla, duży wpływ na to miała jego młodsza o 36 lat żona, Izabela Podolec. Miłość do niej zmotywowała Tajnera do większej dbałości o swoje zdrowie.

ZOBACZ WIDEO: #dziejesiewsporcie: Szalony taniec mistrzyni olimpijskiej z Tokio! Fani są zachwyceni

- Przed 7 laty (teraz już 8 - przyp. red.) wprowadziłem dwie zasady. Jest to bardzo duża praca mojej żony. Nie to, żebym jakoś nadmiernie z niego korzystał, ale całkowicie zaprzestałem pić alkohol. Zmieniłem też tryb odżywiania. Praktycznie zrezygnowałem z mięsa, chociaż jak mam ochotę, to jem, ale generalnie dużo warzyw - powiedział w rozmowie z "Super Expressem".

Tajner zdradził także, że stosuje dietę opartą na metodzie 16 na 8. Oznacza to, że przez 16 godzin w ciągu doby powstrzymuje się od jedzenia, a w pozostałych 8 godzinach może spożywać dowolne posiłki.

Zmiana frontu tuż przed wyborami. Legendy będą ze sobą walczyć. "A mówił, że będzie mnie wspierał"

Gigantyczna sensacja w walce Joshua - Dubois