Podczas tej próby, zawodnicy przez pięć minut wchodzi w odpowiednim rytmie na stopień, a po zakończeniu ćwiczenia przez trzy minuty w odstępach czasu mierzono ich tętno.
Najlepiej podczas testu wypadli Damian Baliński i Krzysztof Kasprzak. - Zdecydowanie najlepsze wyniki mają ci, co długo już trenują Damian Baliński i Krzysztof Kasprzak - powiedział Paweł Barszowski dla Radia Elka.
