30 
Przed sezonem 2016 żużlowcy Polonii Bydgoszcz odbyli obóz dochodzeniowy. W jego trakcie przeszli zajęcia m.in. na sali gimnastycznej, basenie, czy bieżni lekkoatletycznej. Podobnych założeń trzymają się trenerzy ogólnorozwojowi w tym sezonie przygotowawczym.
Już podczas pierwszych zajęć zawodnicy zaliczyli test Coopera, który ma dać wykładnię formy na początku zajęć. Ten sam test odbędzie się także podczas ostatniego dnia obozu i wówczas on ukaże, jakie rezultaty przyniosły odbyte treningi.
Dodatkowo każdy z zawodników poddał się też badaniom m.in. tkanki tłuszczowej, mięśniowej i zawartości wody w organizmie. Wzorem testu Coopera, żużlowcy kolejne badania przejdą po obozie.
Na pierwszych testach wydolnościowych trenerów zaskoczył Damian Adamczak. - Zawodnik przyznał się nam, że trenuje już od dłuższego czasu i w rezultacie schudł osiem kilogramów. Ma wysoką formę, co widać po jego ciele i wyniku jaki, uzyskał podczas biegu mikołajkowego, gdzie zajął 59. pozycję na sześciuset uczestników. Specjalnie dla niego musimy teraz przystosować inne zajęcia, by nie stracił kolejnych kilogramów na wadze - tłumaczy Marcin Stawluk.
Żużlowcy poza obozem będą także brali udział w biegach szosowych i przełajowych, a także meczach piłkarskich.
ZOBACZ WIDEO Skład Stali Gorzów na sezon 2017!
Czy obozy przygotowawcze powinny być w programie szkoleniowym każdego klubu? 
na Instagramie 
na Facebooku 
Rozwiń odpowiedzi (1) 
