Schabowy? Golonka? Sprawdź dietę żużlowców!
Damian Gapiński
Menu ułożone pod uczestnika cyklu Grand Prix:
Piątek, czyli ruszamy na Grand Prix
8:00 śniadanie - owsianka z owocami do tego herbatka
11:00 przekąska w busie - ciastka wielozbożowe z żurawiną....
11.00 - ... do tego sałatka owocowa (pomarańcza, banan, seler naciowy, migdały)
14:00 obiad - naleśnik z mąki pełnoziarnistej lub tortilla kukurydziana z grillowanym kurczakiem i warzywami do tego woda
16:00 - zawodnik melduje się na stadionie i wyciąga z lodówki pudding chia z mango
18:00 trening - pije ok. 2 litrów wody z odzywką
20:00 wraca do hotelu - sałatka z krewetkami do tego woda