Gdańszczan czeka urozmaicony obóz w Szklarskiej Porębie
Od 24 lutego do 2 marca żużlowcy Wybrzeża Gdańsk będą trenować na obozie integracyjno-kondycyjnym w Szklarskiej Porębie. Poznaliśmy szczegółowy plan dnia czerwono-biało-niebieskich.
Na obóz w Szklarskiej Porębie pojedzie trzynastu zawodników Wybrzeża Gdańsk. Ze wszystkich zakontraktowanych żużlowców, zabraknie na nim jedynie Camerona Woodwarda i Marcela Szymko. - Stwierdziliśmy, że zabieranie dodatkowo naszych najmłodszych zawodników nie mających jeszcze licencji nie ma większego sensu, gdyż trzeba zrealizować plan treningowy. Niestety nie będzie mógł pojechać z nami Marcel Szymko. Ma on obowiązki w szkole i jedzie na obóz z Akademią Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Pan dziekan nie chciał się zgodzić na to, aby puścić go na odbywający się w tym samym czasie obóz Wybrzeża. Nie chcieliśmy, aby został skreślony z listy studentów na uczelni - powiedział Andrzej Terlecki, menedżer drużyny w rozmowie z portalem SportoweFakty.pl.
Poza zawodnikami, wraz z zespołem Wybrzeża pojadą dwaj trenerzy - Stanisław Chomski i zajmujący się w Gdańsku od lat przygotowaniem kondycyjnym Andrzej Hulko, a także fizjoterapeuta Jerzy Buczak, znany też z pracy z reprezentacją Polski piłkarzy ręcznych, menedżer drużyny i psycholog. - Zajęcia są bardzo urozmaicone. Na pewno nie będzie tak, że codziennie zawodnicy będą robili tyle samo. Grupa ma trenować w różny sposób. Nie będzie miejca na żadne dyskoteki, oni tam jadą po to, aby trenować - zapewnia Terlecki. - Pod koniec obozu zawodnicy wybiorą kapitana zespołu. Wcześniej muszą się poznać. Nie będziemy ingerować w ich wybór. Zapowiadają się też różne niespodzianki dla żużlowców, ale oczywiście nie będziemy ich ujawniać, bo by nie były niespodziankami - zaśmiał się menedżer.
Jeśli dopisze pogoda, po obozie przygotowawczym przyjdzie czas na pierwsze treningi. - Szanse są na to marne. Mamy zaplanowany sparing z Lechmą Start Gniezno na 9 marca, ale zobaczymy jak będzie wyglądał stan naszego toru. Na pewno nie pojedziemy na sparing bez wcześniejszej jazdy - zauważył Andrzej Terlecki. - Nie wchodzi w rachubę wyjazd na południe Europy. Istnieje natomiast opcja treningów w Toruniu, gdzie możemy wynająć tamtejszy obiekt. Z tego co mi wiadomo mają już praktycznie gotowy tor do jazdy - przekazał.
Plan dnia podczas obozu GKS-u Wybrzeże w Szklarskiej Porębie:
7:00 - pobudka
7:10 - rozruch poranny
8:00 - śniadanie
9:00 - trening narciarski
13:30 - obiad
15:00 - trening mentalny
15:30 - trening na sali (ćwiczenia wytrzymałościowe, koordynacji ruchowej, w zachwianej równowadze, zwinnościowe oraz gry zespołowe, siłownia, sauna)
19:00 - kolacja
20:00 - zabiegi fizjoterapeutyczne
22:00 - cisza nocna
Czas pomiędzy zajęciami zostanie wykorzystany na ustalenie zasad współpracy w zespole w zbliżającym się okresie startowym oraz indywidualny trening z psychologiem.
KUP BILET NA 2024 ORLEN FIM Speedway Grand Prix of Poland - Warsaw -->>