Jej ulubione ćwiczenie to martwy ciąg. Polska fitnesska Anna Karcz motywuje do treningu

utrzymac forme, niz w typowej kulturystyce. Mimo tego wyglada super, fajne proporcje. Problem z tym, ze takich jak ona, naglych fanatykow fitness robiacych "kariere" na portalach spol.jest jak zombiakow w walking death. A co do martwego ciagu, tak dlugo jak robisz go nie na maxa, tylko dla umocnienia miesni w okolicach kregoslupa to jest ok. Ja robilem na maxa, teraz mam wybite kregi, ze do 100 kilo to nawet juz nie podejde. Mam nadzieje,ze pierwsze co ona mowi na swoich kanalach, to jak powinno sie to prawidlowo wykonywac i jakie konsekwencje beda w razie przedobrzenia. Puki jest mloda i trenuje dopiero 3lata to wszystko jest piekne, za 10lat juz nie bedzie tak slodko. Pozdrawiam