Poprzednio 30-latek grał w Górniku Łęczna. W ostatnim sezonie w jego barwach wystąpił w 31 meczach w Ekstraklasie, zdobywając jedną bramkę i zaliczając 11 asyst. W Łęcznej Tomasz Nowak grał od roku 2013, a w dwóch minionych sezonach był podporą zespołu.
W niedzielę 26 czerwca sosnowiecki klub ogłosił pozyskanie pomocnika. - Bardzo cieszymy się, gdyż negocjacje trwały jakiś czas, jednak było warto. Jest to nasz pierwszy transfer przed nowym sezonem - powiedział Robert Stanek, dyrektor sportowy Zagłębia Sosnowiec.
Nowak ma za sobą występy w reprezentacji Polski. W biało-czerwonych barwach zadebiutował w dniu 17 stycznia 2010 roku podczas meczu z Danią (porażka 1:3) w ramach turnieju o Puchar króla Tajlandii. Łącznie rozegrał trzy spotkania w kadrze.
ZOBACZ WIDEO #dziejesienaeuro. Jan Nowicki o Cristiano Ronaldo. "Nie cierpię Krystyny, oni są do ogrania"