Nie do zdarcia. Bundesliga.com zachwyca się wytrenowaniem Roberta Lewandowskiego

Prawdopodobnie najlepiej wytrenowanym człowiekiem w świecie piłki nożnej nazywa Roberta Lewandowskiego oficjalny serwis internetowy Bundesligi. Niemcy zauważają, że tak częste w futbolu urazy mięśniowe praktycznie nie imają się napastnik Bayernu.

Grzegorz Wojnarowski
Grzegorz Wojnarowski
Robert Lewandowski Getty Images / A. Beier / Na zdjęciu: Robert Lewandowski
Bundesliga.com wylicza, że Lewandowski w dziewięciu kolejnych sezonach rozegrał w niemieckiej ekstraklasie co najmniej trzydzieści spotkań. Poza nim w lidze występuje jeszcze tylko jeden zawodnik, który tego dokonał - bramkarz Hoffenheim Oliver Baumann.

Od 2010 roku, gdy kapitan reprezentacji Polski pojawił się w niemieckiej piłce, najdłuższa seria meczów, w których nie wystąpił, to dwa. W kwietniu 2017 roku uraz barku wyeliminował "Lewego" ze spotkania z Realem Madryt w Champions League i z ligowego starcia z Bayerem Leverkusen. Z 303 meczów, w których mógł zagrać, ominął zaledwie 16.

Niemcy podkreślają, że trzykrotny król strzelców Bundesligi nie tylko niezwykle rzadko doznaje kontuzji mięśniowych, ale też w bardzo szybkim tempie dochodzi do zdrowia po takich urazach, jak stłuczenia i złamania. Gdy złamał szczękę, nie trenował jedynie przez cztery dni i nie zagrał w jednym meczu. Podobnie było, gdy doznał złamania nosa.
Bundesliga.com Bundesliga.com
Bundesliga.com przypomina w tym kontekście słowa byłego trenera Bayernu Pepa Guardioli. Słynny Katalończyk w lutym 2016 roku powiedział o Polaku: - To najbardziej profesjonalny zawodnik, jakiego kiedykolwiek spotkałem. Cały czas myśli o właściwym odżywianiu, śnie, treningu. 24 godziny na dobę. Nigdy nie jest kontuzjowany, bo bardzo koncentruje się na tych rzeczach. Zawsze wie co jest ważne, by utrzymywać się w najwyższej formie.

W artykule poświęconym "Lewemu" jako czynniki wpływające na jego "niezniszczalność" wymieniane jest również znakomite przygotowanie fizyczne, któremu Polak poświęca się nie tylko w czasie treningów w klubie, ale również w swoim wolnym czasie, oraz restrykcyjna dieta i nietypowe, choć sprzyjające dobremu zdrowiu, nawyki żywieniowe. Lewandowski posiłek zaczyna od deseru, potem zjada przystawkę, a na końcu danie główne. Skąd taka kolejność?

Zobacz także: 
"Druga połowa": Słabszy moment Lewandowskiego i Piątka. "W gorszych chwilach obrywają najlepsi"
- Robert Lewandowski ostro krytykowany w Niemczech. "Oczekiwania wobec niego są ogromne"

- Desery i słodycze są łatwiejsze do strawienia. Podobnie zupy. Żeby strawić proteiny potrzeba więcej czasu. Jeśli zatem zjem coś słodkiego i to zmiesza się w żołądku z proteinami, całość trudniej jest strawić - tłumaczył swego czasu Polak w rozmowie z "Tageszeitung".

Najlepszy strzelec w historii reprezentacji Polski wyeliminował też ze swojej diety krowie mleko, które sprawiało, że przed treningami czuł się ospały, oraz bardzo ograniczył ilość spożywanej czekolady, którą w młodszym wieku uwielbiał.

Wiedza o swoim ciele i właściwe nawyki żywieniowe sprawiły, że Lewandowski praktycznie nigdy nie wypada z gry i jest zdolny do rozegrania trzech pełnych spotkań w tygodniu na bardzo wysokim poziomie. Graczy, którzy pod tym względem dorównują kapitanowi polskiej kadry, można policzyć na palcach jednej ręki.

ZOBACZ WIDEO "Druga połowa". Słabszy moment Lewandowskiego i Piątka. "W gorszych chwilach obrywają najlepsi"


Marcin Gortat po raz pierwszy opowiada o pożegnaniu z tatą. "Kiedy ścisnął moją dłoń, prawie zgniótł mi kości". ZOBACZ PREMIEROWY ODCINEK PROGRAMU "ŻYCIE PO ŻYCIU"
Czy Robert Lewandowski jest najlepiej przygotowanym fizycznie piłkarzem na świecie?

zagłosuj, jeśli chcesz zobaczyć wyniki

Już uciekasz? Sprawdź jeszcze to:
×
Sport na ×