Reprezentacja Polski. Izrael - Polska. Robert Lewandowski zdradził sekret. Przestał jeść mięso

Robert Czykiel 14 Listopada 2019, 07:23

Newspix / Paweł Andrachiewicz / Na zdjęciu: Robert Lewandowski

• Robert Lewandowski szczerze o rodzinie i drugim dziecku. "To kolejne wyzwanie. Jesteśmy gotowi"

Robert Lewandowski wyjawił, z którym piłkarzem chciałby grać w jednym zespole >>

Okazuje się, że przed tym sezonem zmienił kilka rzeczy. Jedna z największych zmian zaszła w diecie. "Fakt" informuje, że kapitan reprezentacji Polski ze swojego jadłospisu wyrzucił mięso.

Nie oznacza to jednak, że gwiazdor Bayernu Monachium przeszedł na wegetarianizm. "Lewy" sprawdza, jaki to ma wpływ na jego formę, a ta na razie przechodzi najśmielsze oczekiwania. W rozgrywkach klubowych już strzelił 23 gole, co może go zachęcić, by na dłużej zrezygnować z mięsa.

Dieta to jednak nie wszystko. Lewandowski wprowadził także zmiany w treningu. W dodatku nie zapomina o regeneracji.

Robert Lewandowski: Złota piłka nie spędza mi snu z powiek >>

- W trakcie sezonu też inaczej trenuję niż wcześniej, w inny sposób się regeneruję. Przygotowanie fizyczne ma ogromne znaczenie w meczu, bo wtedy łatwiej o drybling, skuteczny strzał. Ono dodaje pewności, ważne jest również skupienie i maksymalna koncentracja, bo czasem decyzje trzeba podejmować w ułamek sekundy. Ciało musi być wypoczęte. Sporo się zastanawiałem, co zmienić i widać efekty obranej drogi, ale wciąż będę szukał elementów, które można poprawić - komentuje napastnik.

Wracając do diety. Za nią w dużej mierze odpowiada Anna Lewandowska, która jest ekspertką w tej dziedzinie. To ona namówiła piłkarza do licznych zmian nawyków żywieniowych. "Lewy" na przykład unika produktów, które zawierają gluten. Już wcześniej zrezygnował z nabiału, a także nie je słodyczy.

Nie brakuje także zaskakujących rozwiązań. W jednym z wywiadów Robert przyznał, że najpierw je deser, a dopiero potem obiad, dzięki czemu unika zakwaszenia organizmu.