Trener od przygotowania fizycznego nowością w KSZO

W I-ligowych rozgrywkach sezonu 2009/2010 piłkarzy KSZO Ostrowiec Św. poprowadzi trenerskie trio: Robert Kasperczyk (I szkoleniowiec), Janusz Jojko (trener bramkarzy) i Kordian Wójs (odpowiedzialny za przygotowanie fizyczne). O ile dwie pierwsze funkcje nie są zaskoczeniem, to trzecia jest swego rodzaju nowością w klubie.

Trener Wójs nowością w KSZO

- Wreszcie KSZO Ostrowiec będzie miał człowieka, który będzie odpowiadał za wyszkolenie fizyczne. Będzie dbał o to, żeby nie stała się piłkarzom żadna krzywda - nie byli przeciążeni. To dla nas duży skok i plus - mówił na konferencji prasowej podczas przedstawiania sztabu szkoleniowego prezes Tomasz Frąk.

Do rozpoczęcia rozgrywek I ligi pozostało już tylko kilka dni. Pierwszy mecz podopieczni Roberta Kasperczyka rozegrają 3 sierpnia, a rywalem KSZO będzie znany na arenie piłkarskiej Górnik Zabrze. - Drużyna przechodzi ostatnie szlify. Zawsze jest coś do poprawienia, ale wszystko idzie zgodnie z planem. Praktycznie wszyscy zawodnicy na badaniach i naszym monitoringu wyglądają tak, że rokuje to na dobrą dyspozycję już na środowy mecz z Ruchem Radzionków - mówi trener Kordian Wójs.

Bez poważniejszych kontuzji przed ligą

W drużynie pomarańczowo-czarnych nie ma poważniejszych kontuzji. Na drobne urazy narzekali jedynie Marcin Folc, który doznał naciągnięcia mięśnia dwugłowego uda w spotkaniu sparingowym z młodą Wisłą Kraków, Tomasz Persona oraz Dawid Basta. Dwaj ostatni zawodnicy są już gotowi do gry. Potwierdzili to występem w meczu kontrolnym rezerw KSZO. - Poza przypadłością Marcina Folca, nie ma żadnych dolegliwości mięśniowych. Dawid Basta był zdolny do gry już na piątkowy mecz z Avią, ale daliśmy mu jeszcze jeden dzień odpoczynku. Potłuczony po sparingu z Siarką Tarnobrzeg był Tomasz Persona, ale to są drobne urazy.

Były gracz Piasta Gliwice - Marcin Folc - nie trenuje jeszcze z pełnym obciążeniem. Wystarczy przypomnieć sytuację sprzed rundy wiosennej Bartosza Tomczuka, który do KSZO został wypożyczony z Cracovii Kraków. Zawodnik po kontuzji mięśnia dwugłowego, jakiej nabawił się w ostatnim meczu kontrolnym przed rozgrywkami, nie pojawił się na boisku w II lidze grupie wschodniej nawet na minutę. Takiej sytuacji z pewnością chce uniknąć sztab szkoleniowy ostrowieckiego zespołu, który bardzo liczy na dobrą dyspozycję nowego napastnika w ekipie pomarańczowo-czarnych. - Marcina Folca nie chcemy zbyt szybko wprowadzić w trening, ponieważ przyszedł do nas trochę później, grał w międzyczasie test-mecze i poprzez takie przygotowania jego mięsień dwugłowy nie wytrzymał. Chcemy go przygotować po swojemu, żeby był przydatny dla tego zespołu w lidze, a nie pogłębiał uraz w meczu sparingowym - dodał Kordian Wójs.

Piłkarze KSZO pod okiem monitoringu

Nowością na treningach zespołu są specjalne opaski, które dają trenerom możliwość monitoringu akcji serca poszczególnych zawodników, a co za tym idzie indywidualne dostosowanie obciążenia. Wszystkie te zabiegi mają na celu jak najlepsze przygotowanie drużyny do I-ligowych rozgrywek nadchodzącego sezonu. - Zawodnicy występują w specjalnych opaskach. To nie jest nic nowego, bo praktykuje się takie rzeczy od wielu lat. Jest to monitoring pracy serca, który rejestruje cały wysiłek zawodnika. Później po zajęciach te dane są sczytywane i widzimy, kto jaką pracę wykonał. Dzięki temu możemy rozplanować obciążenie na następne dni - wyjaśnia współpracownik trenera Roberta Kasperczyka.

Wójsowa "harówka" na tak

Zawodnicy dość szybko przyzwyczaili się do nowej formy treningu, jaka wprowadzona została przez sztab szkoleniowy. - Zajęcia z trenerem Wójsem są nowością w KSZO. Już Wiesław Wojno próbował wprowadzić bieganie na zegarach, jednak teraz jest to wszystko komputerowo monitorowane i myślę, że z pożytkiem dla nas. Jeżeli jesteśmy podmęczeni i to wszystko wychodzi na zegarach, to wtedy trener odpuszcza. Jest większa indywidualizacja treningu, co w piłce nożnej jest bardzo ważne, bo mimo że jest to gra zespołowa, to czasem trzeba konkretnemu zawodnikowi odpuścić po to, aby na meczu dobrze się prezentował - stwierdził pomocnik KSZO, Adrian Frańczak.

Mimo że ciężkie treningi dają się piłkarzom KSZO we znaki, to wszyscy doskonale zdają sobie sprawę, że im lepiej przepracują okres przygotowawczy, tym lepszy efekt osiągną w lidze. Nikt nie może sobie pozwolić, aby w połowie rundy brakowało sił na 90 minut meczu. - Przy wysokiej temperaturze, która ostatnio nie jest rzadkością, wiadomo, że te treningi są meczące, ale tak musi być. Trener wie co robi, my pracujemy jak tylko możemy, bo każdy walczy o miejsce w składzie - dodał zawodnik.

Komentarze (0)
Zgłoś nielegalne treści

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.