Cristiano Ronaldo za kilka dni będzie obchodzić 36. urodziny. Portugalczyk jednak wciąż jest jednym z najlepszych piłkarzy na świecie i nie widać, aby wiek negatywnie wpływał na jego formę. Trudno się dziwić, bo na co dzień dba o każdy detal.
Kilka treningów dziennie, perfekcyjna dieta, czy dbałość o odpowiednią ilość snu. To czynniki, które sprawiają, że jest w świetnej dyspozycji. Okazuje się jednak, że nawet on czasami pozwala sobie na wyjątki.
Sekret zdradziła matka gwiazdora Juventusu. Co jakiś czas pozwala sobie na mały żywieniowy grzeszek. O co chodzi?
ZOBACZ WIDEO: #dziejesiewsporcie: Tak strzela następca Leo Messiego
- Mój syn lubi pizzę. Zjada ją raz w tygodniu. Ale potem robi dużo brzuszków - przyznała Dolores Aveiro w programie telewizyjnym Pedro Fernandesa.
"Bild" przypomina, że w 2018 roku Ronaldo miał tylko siedem procent tkanki tłuszczowej. Piłkarze w jego wieku średnio mają 10 proc. Jak wygląda jego codzienna dieta?
Składa się z sześciu posiłków. Portugalski piłkarz je bardzo dużo ryb, a uwielbia przede wszystkim miecznika, tuńczyka i dorsza. Ważnym elementem jest także kurczak, który ma niewiele tłuszczu, a dużo białka.
Cristiano Ronaldo odrzucił bardzo ciekawą ofertę. Mógł zarobić kolejne miliony >>
"Mogłeś oszczędzić mi kilku...". Gianluigi Buffon żartuje z Cristiano Ronaldo >>
na Instagramie 
na Facebooku 
