Tak Lewandowska dba o dobry sen Roberta. Zdradziła sekrety

Dominika Pawlik 18 Maja 2018, 15:22

Instagram / Anna Lewandowska / Na zdjęciu: Anna Lewandowska

• Robert Lewandowski z menedżerem w Monachium. To zdjęcie wywoła wiele spekulacji

- Jesteśmy dwójką sportowców, cały czas wymagamy od siebie progresu, a także od innych, żeby ciągle się rozwijać - zapewniła na wstępie małżonka piłkarza Bayernu Monachium.

Napastnik jest jednak już świadomy, jak jego ciało się zachowuje, a także jak powinien się odżywiać. Nie oznacza to jednak, że nie korzysta już z pomocy żony. - W dalszym ciągu układam mu odpowiednią suplementację, skupiamy się na jego regeneracji, śnie czy fazach snu. Dla Roberta każdy niuans ma ogromne znaczenie - wyjaśniła Lewandowska. - W naszym domu trzymamy pewne zasady żywienia, mam nadzieję, że nasza córka Klara w przyszłości też będzie wychowywała się w naszej filozofii - dodała.

W programie telewizji DW, który niedawno ukazał się na kanale na YouTube, żona najlepszego polskiego piłkarza zdradziła, jak wygląda recepta na dobry sen. -Bazujemy na holistycznym podejściu. Istotne jest przygotowanie do snu, wyciszenie organizmu, wykluczenie (emitowane np. przez smartfony - przyp. red.) niebieskiego światła. Chociaż czasami to trudne, staram się to eliminować. Ważny jest też dobry posiłek, podawanie suplementacji, korzystanie ze specjalnych ziół. Wietrzenie pościeli, olejki eteryczne - to ma znaczenie. Jeśli lepiej śpimy, dobrze się odżywiamy, to lepiej czujemy się na treningu - wyjawiła.

- "Lewandowski Team" to samo się wykreowało. Mamy świadomość, że jesteśmy ambasadorami Polski i zdrowego trybu życia. Chcemy im pokazywać, jak cieszyć się z życia - zakończyła.

ZOBACZ WIDEO VfL Wolfsburg bliżej pozostania w elicie. Efektowna bramka Brekalo [ZDJĘCIA ELEVEN SPORTS]