Aleksander Wierietielny: Justyna Kowalczyk wróci w pełni sił
W ciągu najbliższych trzech miesięcy [tag=4144]Justyna Kowalczyk[/tag] zamierza intensywnie trenować. [tag=1350]Aleksander Wierietielny[/tag] zdradził serwisowi Polskiego Związku Narciarskiego, jak będą wyglądać ćwiczenia.
Dwukrotna złota medalistka olimpijska do treningów ze swoją ekipą wróci dopiero w sierpniu. Wcześniej indywidualnie będzie pracować nad kondycją i regeneracją organizmu. - Będą to głównie treningi regeneracyjne, które przede wszystkim mają na celu poprawienie stanu zdrowia zawodniczki. Te treningu wyglądają tak, że trzy razy w tygodniu Justyna ma zajęcia ze specjalistą od fitnessu i po dwa razy w tygodniu chodzi na basen oraz gra w tenisa ziemnego. Oprócz tego Justyna uczęszcza na fizykoterapię oraz jeździ na rowerze, łącznie pokonuje dystans 60 km: 40 km w jedną stronę i 20 km z powrotem - zdradza w rozmowie z oficjalnym serwisem Polskiego Związku Narciarskiego Wierietielny.
Trener zaznacza również, że Kowalczyk mieszka obecnie w miejscu, które umożliwia jej spokojne bieganie po płaskim terenie. Nie ma wątpliwości, że ten czas przyda się naszej mistrzyni. - W sierpniu powróci do nas zregenerowana i w pełni sił - kończy Wierietielny.
Jesteśmy na Facebooku, dołącz do nas.