PKO Ekstraklasa: badania w Lechu Poznań, wkrótce zgrupowanie w Turcji
Wkrótce Lecha Poznań czeka najważniejsza część przygotowań do rundy wiosennej. Drużyna Dariusza Żurawia poleci na obóz do Turcji, wcześniej jednak przeprowadzono dokładne badania.
Poza treningami lechici zostali poddani specjalnym testom, które prowadzono od poniedziałku do środy. - Wyniki dadzą nam informacje, które pomogą bardziej zindywidualizować trening pod kątem poszczególnych zawodników. Dotyczy to zarówno programowania obciążeń wytrzymałościowych, jak i siłowych - powiedział na łamach oficjalnego serwisu "Kolejorza" trener przygotowania fizycznego Karol Kikut.
- Badania, które realizujemy w tym tygodniu są podzielone na dwa testy. Jeden ocenia wydolność oraz wytrzymałość zawodników i realizowany jest na AWF-ie z pomocą dra Jakuba Kryściaka, a drugim jest TMG, czyli tensomiografia. W tym przypadku oceniamy, jak pracują poszczególne mięśnie w organizmach naszych piłkarzy. Dowiadujemy się czy w treningu potrzebują bardziej bodźca siłowego, wytrzymałościowego, czy aktywacyjnego - dodał.
->Oficjalnie: Mateusz Kupczak na dłużej w Warcie Poznań
W czwartek i piątek drużyna Dariusza Żurawia będzie trenować dwa razy dziennie, natomiast w niedzielę poleci na dziesięciodniowe zgrupowanie do tureckiej miejscowości Belek.
Na miejscu zaplanowano cztery mecze kontrolne - z austriackim SKN St. Poelten (22.01), ukraińskim Szachtarem Donieck (25.01), słoweńskim NK Maribor (28.01) oraz serbskim FK Vozdovac (28.01).
Do Polski "Kolejorz" powróci 29 stycznia. W drugi weekend lutego rozegra pierwsze wiosenne spotkanie o punkty. W ramach 21. kolejki PKO Ekstraklasy podejmie Raków Częstochowa.
->Zbrojenia Interu Mediolan, transfery Christiana Eriksena i Oliviera Girouda już blisko
ZOBACZ WIDEO "Kierunek Dakar". Rajd Dakar a życie rodzinne. Wszystko da się poukładać
Pomóż nam ulepszać nasze serwisy - odpowiedz na kilka pytań.