Kokpit Kibice
Relacje na żywo
  • wszystkie
  • Piłka Nożna
  • Siatkówka
  • Żużel
  • Koszykówka
  • Piłka ręczna
  • Tenis
  • Zimowe

"Bądźmy aktywni, zdrowi i silni". Anna Lewandowska apeluje do fanów

Anna Lewandowska namawia do aktywności fizycznej, szczególnie w czasie pandemii koronawirusa. Trenerka personalna podpowiada, żeby zatrzymać się na minutę i wziąć kilka głębokich oddechów.
Piotr Bobakowski
Piotr Bobakowski
Anna Lewandowska ONS.pl / Paweł Kibitlewski / Na zdjęciu: Anna Lewandowska

"Wzmocnijmy się! Bądźmy aktywni, zdrowi i silni!" - zaapelowała Anna Lewandowska na Instagramie, gdzie przekazała swoim fanom ważne informacje odnośnie wpływu treningu i aktywności fizycznej na organizm człowieka.

"Trening ma większy wpływ na umysł niż na ciało" - napisała blogerka i trenerka personalna, powołując się na opinię profesora Harvardu Johna J. Rateya (szczegóły - TUTAJ).

"Wiem, że codzienność nie sprzyja aktywności fizycznej, ale liczę, że przedstawione fakty będą dodatkowym bodźcem do ruchu" - dodała Lewandowska. Małżonka piłkarza Bayernu Monachium i reprezentacji Polski, Roberta Lewandowskiego, zwróciła również uwagę na rolę, jaką odgrywa prawidłowy oddech.

ZOBACZ WIDEO: #dziejesiewsporcie: Tak piękna Amerykanka dba o swoje ciało

"Zatrzymajmy się na minutę i weźmy kilka głębokich oddechów. Prawidłowy wdech i wydech to zdrowy nawyk (...) Mi zawsze pomaga" - podsumowała 32-latka na portalu społecznościowym.

Lewandowska od wielu lat inspiruje do ćwiczeń miliony swoich sympatyków. Konto na Instagramie trenerki śledzi obecnie (stan z 2 listopada) ponad 3 mln internautów.

Zobacz:
Urocza fotka Anny Lewandowskiej z pupilem. "Totalnie skradł moje serce"
Anna Lewandowska o koronawirusie. "Bądźmy silni, nigdy się nie poddawajmy"

Zapisz się na nasz specjalny newsletter o koronawirusie

Polub SportoweFakty na Facebooku
Zgłoś błąd
WP SportoweFakty
Komentarze (2):
  • R4vix Zgłoś komentarz
    bez kitu, dzięki Ania za twoje złote myśli, trzymaj się cieplutko również i nie zapomnij wrzucić emotikonki piłki oraz @RL9
    • yes Zgłoś komentarz
      Po co przywołujecie na okrągło tę kobietę? Niech żyje swoim życiem, a nie (w) naszym. Są podglądacze na etacie SF - wiem, że każdy musi z czegoś żyć, jednak proszę z umiarem...
      Już uciekasz? Sprawdź jeszcze to:
      ×