Rozgrywki prowadzone będą w dwóch etapach. W pierwszym z nich drużyny grać będą w grupach systemem "każdy z każdym" w dwóch grupach (A i B po 9 zespołów), w dwóch rundach (mecz i rewanż) - 16 spotkań.
W drugim etapie drużyny miejsc 1-5 w grupach utworzą grupę C (10 drużyn) i rywalizować będą o awans do ekstraklasy, rozgrywając mecz i rewanż tylko z przeciwnikiem z innej grupy z zaliczeniem wyników uzyskanych wyłącznie pomiędzy tymi drużynami w pierwszym etapie - 10 spotkań.
Awans do ekstraklasy kobiet uzyskają dwie pierwsze drużyny.
W drugim etapie drużyny z miejsc 6-9 utworzą grupę D (8 drużyn) i rywalizować będą o utrzymanie w 1 Centralnej Lidze Kobiet, rozgrywając mecz i rewanż tylko z przeciwnikiem z innej grupy z zaliczeniem wyników uzyskanych wyłącznie pomiędzy tymi drużynami
w pierwszym etapie - 8 spotkań. Dwie drużyny, które zajmą ostatnie dwa miejsca w tabeli opuszczą 1 Centralną Ligę Kobiet.
W rozgrywkach 1 Centralnej Ligi Kobiet nie mogą grać zawodniczki zagraniczne.
Drużyna, które zajmie pierwsze miejsce w Grupie C otrzyma puchar, a zespoły, które w tej grupie zajmą trzy pierwsze miejsca nagrody finansowe w wysokości:
- za 1. miejsce - 20.000 zł
- za 2. miejsce - 10.000 zł
- za 3. miejsce - 5.000 zł
