Jak odpowiednio dobrać akwen do nauki wiosłowania na stojąco na desce SUP?

Materiał prasowy Stowarzyszenie "Orłowo przy plaży"

Materiały prasowe / materiał partnera

Można przyjąć, że obecnie deskę SUP posiada ponad 1 mln obywateli SUPer kraju nad Wisłą.

Gdzie w takim razie szukać „wodnych Orlików“?

Polska to niebywale wdzięczny kraj, biorąc pod uwagę wiosłowanie na desce SUP, bo pływać można praktycznie w każdym województwie. Nie jesteśmy w stanie wymienić wszystkich miejsc godnych polecenie. Skupimy się w tym artykule na największych i najbardziej popularnych akwenach wodnych, część z nich już prawdopodobnie znasz a jeżeli nie to najwyższy czas abyś się tam z deską SUP udał.

Odkrywanie bogactwa zbiorników wodnych rozpoczniemy od południa Polski. Województwo podkarpackie to wspaniałe jezioro Solińskie, które pamiętam z czasów dzieciństwa (jaka szkoda, że SUP był wtedy niedostępny, przynajmniej w naszym kraju). Godna polecenia jest Małopolska tzn. Bagry, Zalew Kruszyński, Czorsztyński jak i Jezioro Rożnowskie.
Okolice Łodzi to oczywiście Zalew Sulejowski i Jeziorsko. Mazowsze tylko z pozoru jest pustynią, gdyż do dyspozycji mamy jezioro Zegrzyńskie na Narwi, położony w Kotlinie Warszawskiej, w powiecie legionowskim. Na kujawach mamy oczywiście jezioro Gopło, Niskie Brodno. W okolicach Grudziądza mamy Jezioro Rudnickie Wielkie. W okolicach Poznania mamy Sierakowski Park Krajobrazowy ze wspaniałymi 52 jeziorami polodowcowymi ze szczególnym wyróżnieniem dla Jeziora Lutomskiego, Chrzypskiego i Jeziora Śremskiego.

Na Podlasiu mamy Wigry czy jeziora Augustowskie. Na Pomorzu dostępne są jeziora: Raduńskie, Wdzydzkie, Charzykowskie. Kaszuby prawie jak Mazury, które określa się potocznie mianem krainy Tysiąca jezior, choć ich liczba jest znacznie większa - to niemal 2600 akwenów wodnych. Największe z nich to jeziora: Śniardwy, Niegocin, Mamry, Tałty i Mikołajskie. Pływając SUPem między jeziorami - na co pozwala system kanałów między nimi. SUP szczęśliwcy mogą z perspektywy wody zobaczyć wiele zwierząt, nawet tak dużych jak: żubry, łosie czy dzikie konie.

materiał partnera

Atutem Polski jest nie tylko duża liczba i wysoka jakość zbiorników wodnych ale przede wszystkim ich predyspozycje do SUP sportu i rekreacji. W skrócie, bez względu gdzie w Polsce mieszkasz, z pewnością, w bezpośrednim sąsiedztwie, znajdziesz swój SUP SPOT do pływania na desce SUP korzystając z malowniczych jezior, rzek lub wód Zatoki Gdańskiej czy Bałtyku.

Celem niniejszego artykułu jest przede wszystkim wskazanie przykładowego I bezpiecznego akwenu do nauki wiosłowania na stojąco na desce. Zanim wejdziesz na deskę SUP i rozpoczniesz swoją naukę upewnij się, iż będziesz pływał na spokojnym zbiorniku wodnym, bez silnego wiatru czy fali.

Odpowiednie warunki spokojnego akwenu wpłyną nie tylko na twój komfort nauki ale przede wszystkim bezpieczeństwo! Rekomenduję spokojną, płaską wodę jeziora, zalewu czy zatoki. Unikajcie na początku wartkich rzek lub otwartego morza z dużymi falami. W tym artykule, skupimy się na akwenie, który znam najlepiej i wymienimy cechy, które minimalizują ryzyka związane z niekorzystnymi warunkami naturalnymi.

SUP Baza „Orłowo przy plaży“ jest dobrym przykładem SPOTu z bardzo dobrymi warunkami pod względem bezpieczeństwa, do nauki wiosłowania na stojąco. W Gdyni-Orłowie mamy łagodne zejście na plażę, plaża jest piaszczysta pozbawiona kamieni. Tak samo zejście z plaży do wody jest łagodne i piaszczyste a woda do około 150 metrów od brzegu płytka. Rekomendujemy zejście na plaże rano, im wcześniej tym lepiej. Krzyk ciszy i spokój tego miejsca o poranku jest wprost obezwładniający.

Jesteśmy w zatoce w Orłowie, więc siła wiatru i wysokość fal są zazwyczaj odpowiednie dla osób początkujących lub średnio zaawansowanych. Wzdłuż brzegu w Gdyni - Orłowie rozciąga się las i morenowe wzgórza, aż do wysokiego klifu, widocznego z orłowskiego, pełnego uroku mola. To atrakcyjne wizualnie miejsce ma ogromną zaletę - wiatr pólnocny, zachodni jest mocno stłumiony lasem i wzgórzami morenowym.

materiał partnera

Jedynie wiatr południowo wschodni jest mocny i może być niemałym wyzwaniem dla początkującego SUPowicza. Warunki do pływania na tej samej Zatoce z w/w powodów całkowicie inaczej wyglądają już od ujścia Sweliny na trasie do Sopotu tzn. często wieje już silny wiatr, uniemożliwiający wręcz, wiosłowanie na stojąco na desce SUP osobom początkującym.

Dlatego właśnie australijska Academy of Surfing Instructors (ASI), ze względu na szczególne walory bezpieczeństwa akwenu w Gdyni - Orłowie, organizuje na jego wodach w szkolenia z np. SUP WISE, SUP RESCUE czy L2 Open Waters i wiele innych. To prestiżowe pierwsze szkolenie ASI w Polsce, jak również w basenie Morza Bałtyckiego, będzie miało miejsce 22-25 kwietnia 2023 r. właśnie na plaży, przy zejściu nr 18 w Gdyni-Orłowie.

Jeżeli jesteś zainteresowany:

• otworzeniem własnej SUP BAZY - Szkoły i Wypożyczalni desek SUP
• uzyskaniem akredytacji ASI,
• poznaniem metodologii kursów/szkoleń,
• zdobyciem certyfikacji instruktorskiej L1 i L2…,
• pracą/praktykami zagranicą w innych szkołach ASI,
• otrzymaniem know-how z gotowymi rozwiązaniami np. identyfikowacja bezpiecznych SUPer tras
• budową zaplecza IT w postaci strony www, mediów społecznościowych,
• wdrożeniem sprawdzonego systemu rezerwacji,

zapraszam do współpracy. Wystarczy odwiedzić naszą stronę https://supbaza.pl/ .
Działamy na terenie całego kraju a nasi instruktorzy zapewnią u ciebie, na miejscu, powdrożeniowe wsparcie. Jedynym warunkiem jest dostęp do bezpiecznego akwenu wodnego, w twojej miejscowości, gdzie można będzie szkolić z pływania na desce SUP zainteresowane osoby.

Powracając do Gdyni-Orłowa, jako modelowego rozwiązania, zademonstruję poniżej, jak należy opisać ze względów bezpieczeństwa trasy dla SUP surferów czy kursantów.

Przedstawimy 5 pomysłów na nie, z których możesz osobiście skorzystać, przyjeżdżając do naszego SUPer SPOTu:

1. TRASA: OD WEJŚCIE NR 18 NA PLAŻY DO MOLA W ORŁOWIE

Długość: około 500 metrów w jedną stronę, w obie około 1 km w zależności od drogi powrotnej (czy będzie dokładnie tym samym kursem?).

Szacowany czas trasy: przy pogodzie bezwietrznej, dla osoby początkującej wiosłowanie może trwać do 1 godz. z małym przystankiem na odpoczynek przy molo. Przy małej fali i słabym wietrze, dla osoby początkującej, maksymalnie do 1,5 godz.

Poziom trudności: bardzo niski, krótka odległość, nawet przy małej fali i słabym wietrze idealna trasa dla osoby początkującej.

Przeznaczenie: idealna trasa do nauki, płytka woda, piaszczyste dno bez głazów czy kamieni.

Atrakcje: Przede wszystkim jest to trasa bardzo bezpieczna ze względu na warunki naturalne akwenu (łagodne zejście, płytka woda i piaszczyste dno). Dodatkowo trasa jest b. ciekawa ze względu na walory estetyczne brzegu przy plaży w Orłowie. Molo jest widoczne od samego początku trasy, jest to doskonały punkt orientacyjny i duża atrakcja z punktu widzenia pierwszych SUPer przygód czy doświadczeń. Przepłynięcie pod molem to zastrzyk niezapomnianych morskich doznań. Warto spróbować polecamy!

materiał partnera

2. TRASA: OD WEJŚCIE NR 18 NA PLAŻY DO KLIFU W ORŁOWIE

Długość około 1 km w jedną stronę, za molem czasem trzeba pływać zygzakiem między głazami więc trasa w obie strony może wynieść ponad 2 km.

Szacowany czas trasy w zależności od poziomu umiejętności zakładamy że jest to trasa dla osoby średniozaawansowanej więc czeka ją około 1,5 h wiosłowania z krótkim wypoczynkiem przy klifie.

Poziom trudności trasa ze względu na jej długość jest co najmniej dla średniozaawansowanych (szczególnie jeżeli wieje i jest fala). Za molem jest sporo kamieni i głazów szczególnie wzdłuż brzegu przy klifie. Po prawej stronie za molem, znajdziecie zaznaczony czarnymi flagami, długi pas dużych głazów. Odradzamy pływanie w tamtym rejonie ze względu na ryzyko upadku na ich ostre krawędzie.

Przeznaczenie rekomendujemy tą trasę dla osób co najmniej średniozaawansowanych. Walory trasy od strony wizualnej zapierają dech w piersiach. Przepłynięcie pod molem, czy widok klifu z perspektywy wody i deski SUP pozostaje na długo w pamięci!

Atrakcje główną atrakcją jest oczywiście majestatyczny klif. Wspaniałe miejsce wyrzeźbione rękoma matki natury. Ze względu na destrukcyjne działanie morza tj. fal, każdego roku klif wygląda inaczej ale zawsze robi wrażenie! Wycieczka warta każdej minuty waszego czasu, szczególnie ze znajomymi!

3. TRASA: WEJŚCIE NR 18 NA PLAŻy W ORŁOWIE - RESTAURACJA PIASKOWNICA W SOPOCIE

Długość trasa wynosi około 3 km nie jest to nie krótki odcinek ale możliwość zrobienia sobie w połowie trasy krótkiej przerwy na kawę czy herbatę w Piaskownicy i nabrania sił na powrót, czyni tą trasę być może ciut krótszą :)

Szacowany czas trasy trasa dla osoby średnio zaawansowanej może wynieść około 2 h w zależności od warunków atmosferycznych a ile czasu zajmie wam przerwa w Piaskownicy to zależy tylko od Was!

Poziom trudności trasa jest bezpieczna ale ze względu na odległość rekomendujemy ją dla osób co najmniej średniozaawansowanych.

Przeznaczenie doskonała trasa do wypoczynku i posiłku Zamiast rowerem można popłynąć deską SUP i zjeść równie smacznie, popijając kawą lub herbatą w Piaskownicy!

Atrakcje trasę można rozszerzyć o molo w Orłowie, piękna trasa pokazująca wszystkie naturalne atrakcje Orłowa, od klifu i mola w tle zaczynając i widoku na przepiękną plażę skąpaną w pasie zieleni parku krajobrazowego. Najważniejsza rzecz to przy przezroczystej wodzie, szczególnie w okresie od kwietnia do czerwca, bogata fauna i flora. To co zobaczycie na dnie i nad nim z pewnością dostarczy wam wielu wspaniałych wspomnień waszego „morskiego spaceru“ po wodzie!

4. TRASA:WEJŚCIE NR 18 NA PLAŻY - MOLO W ORŁOWIE - MOLO W SOPOCIE

Długość około 4,5 kilometra w jedną stronę, dzieli nas odległość pomiędzy molem w Orłowie i Sopocie. Uwaga trasa w obie strony może wynieść ponad 8 km, należy wybrać odpowiednie warunki atmosferyczne adekwatne do swoich umiejętności.

Szacowany czas trasy zakładamy, iż ze względu na odległość na tą trasę zdecydują się osoby już zaawansowane. Jeżeli płynąć będą osoby z dobrą techniką wiosłowania wycieczka może trwać od 2 godz. do nawet 3 godz. w zależności od warunków atmosferycznych.

Poziom trudności ze względu na długość trasy rekomendujemy ją tylko doświadczonym SUP-owcom. Co więcej nawet doświadczonym i znającym się na sztuce SUP surferom przypominamy, iż warto sprawdzić warunki atmosferyczne tak aby nie wracać pod wiatr i pod fale, wtedy czas pokonania trasy może istotnie się zwiększyć.

Przeznaczenie długość trasy determinuje poziom zaawansowania, który musi być wysoki. Trasa idealna do zwiedzania Orłowa i Sopotu z perspektywy wody! Tylko zaawansowani SUPowicze powinni rozważać tą trasę i to przy korzystnej do wiosłowania pogodzie!

Atrakcje pas zieleni wzdłuż trasy, piaszczysta plaża, fauna i flora, przezroczysta woda (szczególnie od kwietnia do czerwca), widoczne dno i rzadkie głazy (głównie na wysokości „Psiej Plaży“, eklektyczna zabudowa Sopotu, rekompensują wszelkie trudy związane z długością trasy. Jeżeli potrafisz już dobrze wiosłować na stojąco na desce ta trasa na długo zagości w twojej pamięci szczególnie kiedy przepłyniesz pod obydwoma molami tj. zarówno w Orłowie jak i Sopocie!

5.TRASA: WEJŚCIE NR 18 NA PLAŻY - MOLO W ORŁOWIE - BULWAR W GDYNI - MARINA W GDYNI

Długość Najdłuższa nasza trasa widokowa sięgająca około 5,5 km. Uwaga w obie strony trasa wyniesie ponad 10 km w związku z tym rekomendujemy ją tylko doświadczonym SUPowcom jak i przy korzystnej pogodzie do wiosłowania na stojąco!

Szacowany czas trasy czas zależy oczywiście od umiejętności i pogody i może wynieść nawet 5-6 godzin.

Poziom trudności Ze względu na długość trasy jest to poziom dla osoby zaawansowanej i obeznanej z techniką wiosłowania na stojąco. Podkreślamy konieczność sprawdzenie warunków pogodowych przed wypłynięciem czyli szukania warunków pogodowych bez wysokiej fali i silnego wiatru (polecamy www.windguru.com)

Przeznaczenie piękna trasa do zwiedzania Orłowa, klifu i Kępy Redłowskiej wraz z Gdynią. Jeżeli potrafisz dobrze wiosłować na stojąco to jest to najpiękniejsza z naszych tras przeznaczona do zwiedzania z perspektywy wody!

Atrakcje jest ich tyle, że nie sposób ich wszystkich wymienić ale podamy te najważniejsze: molo, wioska rybacka w Orłowie, klif, Kępa Redłowska, widoczne z perspektywy stare bunkry, plaża, Park Krajobrazowy… Przyjdźcie i sami odkryjcie Gdynię i jej najpiękniejszą dzielnicę Orłowo, na desce SUP z perspektywy wody! Jestem pewien, że to co zobaczycie, spowoduje, że Wasz pierwszy raz nie będzie w Orłowie Waszą ostatnią wodną wycieczką! Do zobaczenia na wodzie, na desce SUP w Orłowie przy plaży!

materiał partnera

BEZPIECZEŃSTWO

Jeżeli zastosujesz się do 10 zasad bezpieczeństwa SUP BAZY, bardzo istotnie zminimalizujesz główne ryzyka związane z pływaniem na desce SUP. Bez względu jak bezpieczny jest twój akwen, polityka bezpieczeństwa, musi być zawsze opisana, wdrożona i przestrzegana aby po poinformowaniu o niej, zarówno osoba szkolona czy wypożyczająca deskę mogła bezpiecznie korzystać z akwenu twojej SUP BAZY.
Poniżej poznasz nasz wodny dekalog - 10 prostych zasad bezpieczeństwa:

1. Jeżeli pływasz w pojedynkę poinformuj nas lub znajomego o trasie i czasie treningu!


2. Sprawdzaj pogodę i mierz siły na zamiary!


3. W przypadku pływania nad płytkim kamienistym dnem załóż kask!


4. Staraj się nie przekraczać ładowności deski SUP!


5. Nigdy nie pozostawiaj dzieci na wodzie bez nadzoru!


6. Ubieraj się odpowiednio do panujących warunków oraz nawadniaj swój organizm podczas treningu!


7. Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu lub innych substancji odurzających!


8. Zawsze ubieraj kamizelkę ratunkową!!!


9. Sprawdzaj sprzęt, na którym pływasz pod kątem oznak zużycia, przecieków bądź awarii!
10. Zawsze pamiętaj o przymocowaniu deski SUP do nogi za pomocą smyczy!

Oto kilka przykładów „orłowskich“ ryzyk i strategii ich redukcji:

SINICE:

Ryzyko sinic występuje tylko w sezonie letnim i tylko w przypadku pojawienia się bardzo wysokich temperatur, utrzymujących się przez bardzo długi okres. Kąpiel w zanieczyszczonej sinicami wodzie może spowodować niekorzystne reakcje organizmu: od wysypki na skórze po zaczerwienienie spojówek. W przypadku połknięcia takiej wody mogą wystąpić dolegliwości układu pokarmowego, w tym biegunka, wymioty i bóle brzucha.

STRATEGIA REDUKCJI RYZYKA:

Sprawdzać aktualny stan jakości wody w kąpieliskach za pomocą serwisu prowadzonego przez Główny Inspektorat Sanitarny – kliknij w LINK. Jeżeli serwis potwierdzi pojawienie się sinic nie wchodź do wody. Nie martw się odrobimy zajęcia w innym terminie sinice szybko znikają.

MOTORÓWKI, SKUTERY WODNE:

Każda jednostka wodna generuje fale, które szczególnie gdy jesteś niedoświadczonym SUPowcem, mogą powodować dyskomfort w pływaniu. Istnieje też niebezpieczeństwo zderzenia z motorówką lub skuterem wodnym gdy podpłyniemy zbyt blisko.

STRATEGIA REDUKCJI RYZYKA:

W przypadku zauważenia motorówki czy skutera wodnego staraj się zachować bezpieczną odległość, nie płyń w ich stronę. Jeżeli nie umiesz pływać na falach przygotuj się na ich nadejście i z pozycji stojącej zejdź do pozycji klęczącej.

SIECI RYBACKIE, RYBACY ŁOWIĄCY WĘDKAMI:

Sieci rybackie lub żyłki wędek generują ryzyko wpadnięcia w nie i zaplątania się zarówno ciebie jak i deski.

STRATEGIA REDUKCJI RYZYKA:

W przypadku zauważenia sieci rybackich czy rybaków staraj się ich omijać i uważać na żyłki szczególnie osób łowiących na molo.

OSOBY PŁYWAJĄCE WPŁAW LUB MORSUJĄCE:

Szczególnie w sezonie letnim plaże w Gdyni są oblegane przez tysiące turystów. Zwracaj szczególną uwagę na dzieci. Istnieje ryzyko wpadnięcia na siebie, nie zauważenia siebie nawzajem. W zimniejszych okresach to samo ryzyko dotyczy osób morsujących.

STRATEGIA REDUKCJI RYZYKA:

Staraj się pływać na desce SUP z zachowaniem bezpiecznej odległości od osób pływających lub morsujących. Dla wszystkich starczy miejsca na morzu!

Zapraszamy do SUP BAZY w Gdyni - Orłowie do aktywnego uprawiania rekreacji na wodzie na desce SUP. Warto nauczyć się pływać na desce SUP czyli wiosłować na stojąco w dobrej, sprawdzonej szkole, z odpowiednią metodologią i wybierać bezpieczne akweny.

Na koniec mam tylko jedną radę - dla swojego dobra korzystaj z życia z deską SUP ile się da!

Do zobaczenia na wodzie, na desce w Orłowie!

Autor:
Andrzej Rybicki, Instruktor ASI,
SUP BAZA „Orłowo przy plaży“;
https://orlowoprzyplazy.supbaza.pl/

Materiał prasowy Stowarzyszenie "Orłowo przy plaży"