Lewandowski zrobił w Niemczech furorę. "Bild" podpowiada, jak wyrzeźbić mięśnie tak jak Polak

Michał Fabian 28 Maja 2019, 12:35

Getty Images / Matthias Hangst / Na zdjęciu: Robert Lewandowski w finale Pucharu Niemiec z RB Lipsk

• Puchar Niemiec. Pamiątkowe zdjęcia z trofeum. Zobacz euforię w szatni Bayernu Monachium

"Bild" nie tylko zachwyca się muskulaturą polskiego napastnika, ale także służy radą tym, którzy chcieliby zmienić swój wygląd. "W ten sposób także państwo będziecie mieć wymarzone ciało jak Lewandowski" - tak reklamuje serię ćwiczeń zaproponowanych przez jednego z trenerów personalnych.

Fot. bild.de

Zobacz także: Niemiecki tabloid zachwyca się prawie... nagim zdjęciem Roberta Lewandowskiego. "Co za ciało!"

"Carvalho pokazuje ćwiczenia, które należy wykonywać trzy razy w tygodniu, by przynajmniej choć po części wyglądać tak jak Lewandowski" - czytamy w "Bildzie". Trener proponuje sześć ćwiczeń, z których większość jest doskonale znana każdemu, nie tylko stałym bywalcom siłowni.

Pierwsze z nich to podciąganie na drążku. Kolejne można wykonywać bez specjalistycznych przyrządów. Carvalho proponuje bowiem także: "krzesełko" (ang. wall sit), pompki, deskę (ang. plank), deskę bokiem oraz pompki w podporze tyłem.

Film w "Bildzie" można zobaczyć TUTAJ>>

Zobacz także: Eliminacje Euro 2020: Macedonia Północna i Izrael muszą się bać naszego ataku. 90 goli Lewandowskiego, Piątka i Milika