KokpitKibice
Relacje na żywo
  • wszystkie
  • Piłka Nożna
  • Siatkówka
  • Żużel
  • Koszykówka
  • Piłka ręczna
  • Tenis
  • Zimowe

Lewandowski zrobił w Niemczech furorę. "Bild" podpowiada, jak wyrzeźbić mięśnie tak jak Polak

Zdjęcia Roberta Lewandowskiego z finału Pucharu Niemiec z RB Lipsk obiegły świat. Snajper Bayernu z dumą prezentował umięśnione ciało. Teraz "Bild" proponuje kibicom zestaw sześciu ćwiczeń, po których mają choć trochę upodobnić się do Polaka.

Michał Fabian
Michał Fabian
Robert Lewandowski w finale Pucharu Niemiec z RB Lipsk Getty Images / Matthias Hangst / Na zdjęciu: Robert Lewandowski w finale Pucharu Niemiec z RB Lipsk
"Niemcy są zdumieni super ciałem Roberta Lewandowskiego. Napastnik Bayernu Monachium świętował dwa gole w finale Pucharu Niemiec z Lipskiem bez koszulki" - czytamy w niemieckim tabloidzie.

"Bild" nie tylko zachwyca się muskulaturą polskiego napastnika, ale także służy radą tym, którzy chcieliby zmienić swój wygląd. "W ten sposób także państwo będziecie mieć wymarzone ciało jak Lewandowski" - tak reklamuje serię ćwiczeń zaproponowanych przez jednego z trenerów personalnych.

Fot. bild.de Fot. bild.de
Mowa o Lucasie Carvalho, który na co dzień współpracuje z kilkoma gwiazdami Bayernu Monachium - Thiago, Javim Martinezem oraz Rafinhą (ten ostatni wkrótce odejdzie z klubu).

Zobacz także: Niemiecki tabloid zachwyca się prawie... nagim zdjęciem Roberta Lewandowskiego. "Co za ciało!"

"Carvalho pokazuje ćwiczenia, które należy wykonywać trzy razy w tygodniu, by przynajmniej choć po części wyglądać tak jak Lewandowski" - czytamy w "Bildzie". Trener proponuje sześć ćwiczeń, z których większość jest doskonale znana każdemu, nie tylko stałym bywalcom siłowni.

Pierwsze z nich to podciąganie na drążku. Kolejne można wykonywać bez specjalistycznych przyrządów. Carvalho proponuje bowiem także: "krzesełko" (ang. wall sit), pompki, deskę (ang. plank), deskę bokiem oraz pompki w podporze tyłem.

Film w "Bildzie" można zobaczyć TUTAJ>>

Zobacz także: Eliminacje Euro 2020: Macedonia Północna i Izrael muszą się bać naszego ataku. 90 goli Lewandowskiego, Piątka i Milika

ZOBACZ WIDEO Lewandowski bohaterem Bayernu w finale Pucharu Niemiec. "To prawdziwa maszyna, zwierzę"
Czy Robert Lewandowski to największy atleta wśród gwiazd piłki?

zagłosuj, jeśli chcesz zobaczyć wyniki

Polub Piłkę Nożną na Facebooku
Zgłoś błąd
WP SportoweFakty
Komentarze (5)
Już uciekasz? Sprawdź jeszcze to:
×
Sport na ×