KokpitKibice
Relacje na żywo
  • wszystkie
  • Piłka Nożna
  • Siatkówka
  • Żużel
  • Koszykówka
  • Piłka ręczna
  • Tenis
  • Zimowe

PKO Ekstraklasa. Nietypowy pierwszy trening Rakowa Częstochowa. Były testy w maskach

Nieco ponad dwa tygodnie wolnego mieli piłkarze Rakowa Częstochowa po zakończeniu jesiennych zmagań w PKO Ekstraklasie. We wtorek zawodnicy spotkali się na pierwszym treningu w 2020 roku.
Krzysztof Sędzicki
Krzysztof Sędzicki
Daniel Mikołajewski Materiały prasowe / Raków Częstochowa / Na zdjęciu: Daniel Mikołajewski

Na ten dzień przewidziane zostały testy szybkości oraz wytrzymałości tlenowej. Taki test wykonywany jest w drużynie od niecałych czterech lat. W jego trakcie uzyskiwane są takie parametry, jak pochłanianie tlenu, wentylacja minutowa i częstość skurczów serca.

Czytaj też: Dwa obozy i cztery sparingi. Oto plan przygotowań Rakowa Częstochowa

- Test szybkościowy stanowi stały element oceny szybkości lokomocji na zakładanych odcinkach. Wielokrotnie powtarzany w trakcie sezonu służy do oceny potencjału zawodników, a także do weryfikacji poszczególnych okresów pracy. W ten sposób zbierane są dane, które w przebiegu sezonu dają sztabowi szkoleniowemu informacje co do stopnia obciążenia poszczególnych zawodników w kontekście realizowanej codziennej pracy, jak i liczby rozegranych meczów - powiedział trener Michał Garnys, który czuwał nad prawidłowym przebiegiem testów.

Takie sprawdziany służą później możliwości dopasowania obciążeń treningowych w trakcie sezonu, a także pozwalają na stworzenie profilu zawodnika zgodnie z wymaganiami modelu gry oraz sztabu szkoleniowego. Do testów przystąpili kontuzjowani ostatnio Andrzej Niewulis, Felicio Brown Forbes i Bryan Nouvier. Jedynym nieobecnym był Kamil Kościelny, ale i jego stan zdrowia już się poprawia i w ciągu kilku dni ma dołączyć do zajęć z drużyną.

ZOBACZ WIDEO: Lukas Podolski zagra w Górniku Zabrze?! "Na takim transferze zyskałaby cała nasza ekstraklasa"

Zobacz także: Vladislavs Gutkovskis zostanie napastnikiem Rakowa Częstochowa

Na liście obecności nie znalazł się bramkarz Dawid Pietrzkiewicz. Jego umowa z Rakowem Częstochowa została rozwiązana za porozumieniem stron. 31-letni zawodnik przeniósł się do drugoligowej Stali Stalowa Wola.

Pierwsze treningi z piłkami na boisku czekają Czerwono-Niebieskich w środę. Dzień później zespół uda się na pierwsze z dwóch planowanych zgrupowań, które odbędzie się w Uniejowie. Tam ekipa trenera Marka Papszuna przebywać będzie do 14 stycznia.

Czy Raków Częstochowa awansuje do grupy mistrzowskiej?

zagłosuj, jeśli chcesz zobaczyć wyniki

Polub Piłkę Nożną na Facebooku
Zgłoś błąd
WP SportoweFakty
Komentarze (1)
  • Andrenalinas Zgłoś komentarz
    jest mi bardzo przykro, ale na zdjęciu to nie Andrzej Niewulis, proszę sprawdzić jak wygląda nowy junior pozyskany z Lechii Gdańsk - Daniel M., pozdrawiam
    Już uciekasz? Sprawdź jeszcze to:
    ×
    Sport na ×