W nadchodzącym sezonie niezwykle interesująco zapowiada się rywalizacja w grupie A I ligi kobiet. W stawce ośmiu zespołów znalazły się aż trzy drużyny występujące w minionym sezonie w ekstraklasie. Już w 1. kolejce zmierzą się ze sobą AZS AWF Warszawa oraz AZS AWFiS Gdańsk. W elicie oba zespoły spotkały się ze sobą aż czterokrotnie. Wszystkie pojedynki na swoją korzyść rozstrzygnęły gdańszczanki. Czy tym razem będzie podobnie? Tego nie można być pewnym, jednak wiele wskazuje na to, iż oba zespoły będą liczyć się w walce o czołową czwórkę. Ambitne cele przed nowym sezonem stawiają sobie działacze Słupii Słupsk. Zespół z Pomorza chce powrócić na parkiety elity. Pierwszy krok w kierunku ekstraklasy słupszczanki mają zrobić w Kościerzynie, gdzie zmierzą się z miejscowym Lisem. Powrót do ekstraklasy marzy się również zawodniczkom ze Szczecina. W minionym sezonie szczecinianki wywalczyły 3. miejsce, a w tym zapewne chciałyby poprawić ten wynik. Zadanie to nie będzie jednak łatwe, bowiem stawka pierwszoligowców w tym roku jest zdecydowanie mocniejsza. Piłkę ręczną w pierwszoligowym wydaniu zobaczymy również w Obornikach Wielkopolskich. Zespół miejscowej Sparty z powodu kłopotów finansowych początkowo zrezygnował z udziału w rozgrywkach, jednak ostatecznie postanowił przystąpić do zmagań na szczeblu centralnym. W pierwszym meczu zawodniczki Sparty podejmą Sambora Tczew.
Zdecydowania niższy poziom wydają się prezentować zespoły z grupy B. W stawce drużyn z południa Polski zabraknie trzech najlepszych ekip minionego sezonu. SPR Olkusz oraz KSS Kielce wywalczyły awans do ekstraklasy, natomiast Sośnica Gliwice z powodu kłopotów finansowych wycofała się z rozgrywek. Z podobnego powodu w I lidze nie zobaczymy zawodniczek AZS AWF Kraków, które zakończyły rozgrywki na 6. miejscu. Spośród zespołów, które w minionym sezonie rywalizowały o miejsca w czołowej czwórce, na pierwszoligowych parkietach występować będzie jedynie SMS Gliwice. W grupie B nie zobaczymy żadnego z trzech spadkowiczów. Wydaje się, iż jednym z faworytów do walki o awans są piłkarki ręczne MKS Finepharm Jelenia Góra, które na inaugurację zmierzą się z piątą ekipa minionego sezonu, MTS-em Żory. Będzie to na pewno interesujące spotkanie. Ciekawie zapowiada się również mecz w Gliwicach, gdzie miejscowy SMS podejmie rezerwy SPR-u Lublin. Inny zespół z Lublina - AZS UMCS, który dzięki rezygnacji z występów w I lidze AZS AWF Kraków zdołał utrzymać się w rozgrywkach szczebla centralnego, zmierzy się przed własną publicznością z KS "7" Jarosław. Beniaminek z Nowego Sącza podejmie natomiast rezerwy ekstraklasowego KPR-u Jelenia Góra.
1. kolejka - 19/20.09.2009
KS Pogoń Handball Szczecin - MTS Kwidzyn
SKF KPR Sparta Oborniki Wlkp. - MKS Sambor Tczew
KS AZS AWF Warszawa - KS AZS AWFiS Gdańsk
UKS PCM Lis Kościerzyna - MKS Słupia Słupsk
1. kolejka - 19/20.09.2009
MKS Finepharm Jelenia Góra - MTS Żory
NLO SMS Gliwice - SPR II Lublin
KS AZS UMCS Lublin - KS "7" Jarosław
MKS Beskid Nowy Sącz - KPR II Jelenia Góra