WP SportoweFakty.wp.pl – wiadomości sportowe, relacje live, wyniki meczów

Kokpit Kibice
Relacje na żywo
  • wszystkie
  • Piłka Nożna
  • Siatkówka
  • Żużel
  • Koszykówka
  • Piłka ręczna
  • Skoki narciarskie
  • Tenis

Przemiana Pawła Fajdka. "Stwierdziłem, że warto zadbać o zdrowie"

Paweł Fajdek regularnie publikuje na swoim instagramowym profilu zdjęcia, na których widać jego przemianę. Specjalista od rzutu młotem przyznał, że zrzucił już 16 kilogramów.
Łukasz Witczyk
Łukasz Witczyk
Newspix / MAREK BICZYK / Na zdjęciu: Paweł Fajdek

W ostatnich miesiącach Paweł Fajdek leczył uraz mięśnia brzuchatego łydki, co na długo wykluczyło go z treningów i startów w zawodach. Po kontuzji nie ma już śladu i trzykrotny mistrz świata ma już za sobą pierwsze tygodnie treningów, co ma go przygotować do najważniejszej imprezy tego sezonu: mistrzostw świata w Katarze.

Kontuzja sprawiła, że Fajdek miał czas na to, by zadbać o siebie. Zaczął się zdrowo odżywiać, co zaowocowało stratą 16 kilogramów. - Długo nie trenowałem i stwierdziłem, że warto zadbać o zdrowie. Przez wiele lat wyniki badań krwi miałem niezadowalające. Cóż, jesteśmy sportowcami, którzy więcej ważą i mogą sobie pozwolić na bardziej "ludzki" tryb życia. To pewnie też miało wpływ na moje zdrowie - powiedział w rozmowie z "Przeglądem Sportowym".

- Postanowiłem więc doprowadzić organizm do porządku. Już w ubiegłym roku próbowałem wprowadzać małe zmiany. Od jakiegoś czasu staram się porządnie odżywiać i do tej pory to wytrzymuję - dodał Fajdek, który w kwietniu ubiegłego roku ważył 136 kilogramów, a obecnie waży 120 kg.

Polski młociarz przyznał, że zmiana nawyków żywieniowych nie była łatwa. Przez 3-4 dni starał się jeść zdrowo, ale następnie wracał do dawnego jedzenia i znów przybierał na wadze. Dzięki diecie spala się tkanka tłuszczowa, a robią się mięśnie.

Zobacz także:
Iga Baumgart-Witan: To był dramat. Serce mnie kłuło, gdy dowiedziałam się o wygranej z Amerykankami
65. ORLEN Memoriał Janusza Kusocińskiego. Kolejne gwiazdy i niespodzianka dla kibiców

ZOBACZ WIDEO: HME Glasgow 2019. Ewa Swoboda nie była świadoma swojego wielkiego sukcesu. "Myślałam, że jestem 2. albo 3."

Polub SportoweFakty na Facebooku
Zgłoś błąd
WP SportoweFakty

Komentarze (4):

[ Anuluj ] Odpowiadasz na komentarz:

Dowiedz się jak umieszczać linki od tagów, pogrubiać tekst, itp.
  • Maciek Wojtkowiak 0
    Co??????dzięki diecie spala sie tłuszcz a robią sie mięśnie? co to za cudowna dieta
    Odpowiedz Zgłoś Zablokuj
  • jopekpopek 0
    Co , zmienił doping?
    Odpowiedz Zgłoś Zablokuj
  • Grzegorz Twardowski 1
    i znowu sie sfajda taki typ
    Odpowiedz Zgłoś Zablokuj
Pokaż więcej komentarzy (1)
Pokaż więcej komentarzy (4)
Pokaż więcej komentarzy (4)
Pokaż więcej komentarzy (4)
Już uciekasz? Sprawdź jeszcze to:
×
Sport na ×