Tłusty czwartek: przepis na zdrowe pączki Anny Lewandowskiej, żony Roberta Lewandowskiego
Tłusty czwartek - ulubiony dzień miłośników pączków. Ta przekąska niestety nie należy do zdrowych i niskokaloryczny. Mamy jednak rozwiązanie - przepis Anny Lewandowskiej. Jej zdrowe pączki są idealnym rozwiązaniem na dietetyczny tłusty czwartek.
Newspix
/ PIOTR KUCZA/FOTOPYK
/ Na zdjęciu: Anna Lewandowska
Tłusty czwartek: przepis na dietetyczne pączki Ani Lewandowskiej
Anna Lewandowska nie pierwszy raz prezentuje fanom przepis na zdrowy odpowiednik popularnej potrawy, przekąski. Tym razem z uwagi na tłusty czwartek padło na popularne pączki.
Zdrowie pączki Anny Lewandowskiej są pyszne, mają mało kalorii. Może to właśnie one, oprócz kulek mocy, są tajemnicą formy Roberta Lewandowskiego?
Przepis na tłusty czwartek wg. Anny Lewandowskiej:
- 80 ml oleju kokosowego
- 70 ml miodu
- 4 jaja
- 100 g mąki kokosowej
- 1/2 łyżeczki sody
CZYTAJ TAKŻE: Anna Lewandowska motywuje Sławomira Peszkę.
Żona najlepszego polskiego piłkarza na swoim blogu zamieściła również instrukcję jak należy krok po kroku przygotować pączki na tłusty czwartek.
- Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni z funkcją pieczenia góra-dół. W misce mieszamy dokładnie mąkę kokosową z sodą oczyszczoną. Olej kokosowy rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Po ostudzeniu umieszczamy razem z miodem w malakserze i blendujemy do uzyskania jasnej i puszystej masy. Nie przerywając miksowania dodajemy po jednym jajku. Na koniec wsypać zawartość miski z suchymi składnikami. Uzyskaną masę przekładamy do foremek na około 1/2 wysokości. Pieczemy 12-15 minut. Po upieczeniu pączki studzimy na kratce i dekorujemy według własnych preferencji.
grolo
Zgłoś komentarz
Queen Marusia Zawsze
Zgłoś komentarz
Michal Furmaniak
Zgłoś komentarz
pan.artur
Zgłoś komentarz
