Zajęcia odbywają się pięć razy w tygodniu: dwa razy na siłowni i trzy razy na sali gimnastycznej. Od stycznia dojść do tego mają również treningi w soboty w ramach odnowy biologicznej. Cykl przygotowawczy potrwać ma natomiast aż do rozpoczęcia nowego sezonu, czyli do połowy marca.
"Lwy" planują również wyjazd na dziesięciodniowe zgrupowanie. - Na obóz ogólnorozwojowy pojedziemy najprawdopodobniej do Szczyrku. Miałby on trwać od 13 do 23 lutego 2010 roku i byłby swoistym połączeniem przyjemnego z pożytecznym. Osiem dni poświęcilibyśmy bowiem na bardzo mocny trening, natomiast ostatnie dwie doby spędzilibyśmy na stokach narciarskich - powiedział dla SportoweFakty.pl Piotr Ruszel.
Trener ogólnorozwojówki przez najbliższe miesiące nie powinien narzekać na brak zajęć. Piotr Ruszel oprócz pracy nad formą zawodników i adeptów Włókniarza prowadził będzie bowiem również zajęcia z częstochowskimi miniżużlowcami.
Żużlowcy częstochowskiego Włókniarza do sezonu przygotowują się pod bacznym okiem Piotra Ruszela
Foto - Fot. Rafał Piotrowski
na Instagramie 
na Facebooku 
