Karol Ząbik: Większy nacisk kładę na ćwiczenia akrobatyczne

Adrian Heluszka 10.02.2009, 21:27

Według sprawdzonego sposobu do nowego sezonu przygotowuje się Karol Ząbik. Jeden z nowych nabytków Intaru Ostrów Wielkopolski swoją formę szlifuje w rodzinnym Toruniu, gdzie regularnie odwiedza salę gimnastyczną, czy też siłownię. Były Indywidualny Mistrz Świata Juniorów postanowił również wzbogacić nieco swój program treningowy poprzez skoki na batutach.

W tym artykule dowiesz się o:

Metalkas 2. Ekstraliga

Intar Ostrów

Karol Ząbik

- Co roku przygotowania są takie same. Pracujemy od grudnia do początku marca. Trenujemy na sali, siłowni, dużo jeżdżę także na rowerze. Nie odkrywam tym treningiem Ameryki. Większość żużlowców zimą trenuje w ten sposób. Nie mówię, że identycznie jak ja, ale w sposób na pewno bardzo zbliżony. W tym roku osobiście, nieco zmieniłem w treningach, kładąc większy nacisk na ćwiczenia akrobatyczne. Skoki na batutach, to nie tylko świetna zabawa, ale także trening, który może przydać się przy groźnych upadkach. Chodzi o to, by wyćwiczyć zwijanie ciała, by unikać ciężkich kontuzji - mówi 23- letni zawodnik.

Źródło artykułu:

Aktualne składy drużyn: PGE Ekstraliga -> | Metalkas 2. Ekstraliga -> | Krajowa Liga Żużlowa ->

KUP BILET na 2025 PZM FIM Speedway Grand Prix of Poland - Warsaw. KLIKNIJ i przejdź na stronę sprzedażową!