Mnóstwo korzyści dla ciała. Tak regeneruje się Lewandowski
Robert Lewandowski wrócił w ostatni weekend do gry po kontuzji kostki. W mediach społecznościowych jego żona pokazała sposób, w jaki regeneruje się piłkarz. Napastnik FC Barcelony "wskoczył" do beczki z lodem.
Powrót Roberta Lewandowskiego do gry nie był do końca udany. Polak do ostatniej chwili walczył o to, aby zagrać w El Clasico z Realem Madryt. Ostatecznie pojawił się na boisku w drugiej części gry, lecz na boisku był niewidoczny, a jego zespół dał sobie wyrwać wszystkie punkty, przegrywając 1:2.
W mediach społecznościowych Anna Lewandowska pokazała na Instastories, jak jej mąż regeneruje się po meczach i treningach. Napastnik Barcelony wchodzi do beczki z lodowatą wodą.
To dość częsty zabieg spotykany u piłkarzy. Lewandowski wymieniła korzyści, które płyną dla ciała dzięki przebywaniu w lodowatej wodzie.
To m.in. wspomaganie aktywnej regeneracji, zmniejszanie bólu mięśni, zmniejszanie stanów zapalnych i obrzęków. Przebywanie w tego typu wodzie pomaga również zapobiegać kontuzjom.
Odpowiednia regeneracja oraz odprężenie są Lewandowskiemu bardzo potrzebne, tym bardziej że nie należy już do najmłodszych zawodników (35 lat).
Czytaj także:
Zadał szyku na gali Złotej Piłki. Tak odebrał nagrodę
ZOBACZ WIDEO: Lewandowski zdruzgotany po porażce w El Clasico. "Real wygrał niezasłużenie"