1 
Na "dzień dobry" trenerzy zafundowali zawodniczkom lekki rozruch. Nic dziwnego, wszak to dopiero początek długich przygotowań. Za zadanie koszykarki miały przebiec w spokojnym tempie pięć razy odcinek o długości nieco ponad półtora kilometra wzdłuż wałów na Odrze. Serie przerywane były ćwiczeniami stacjonarnymi ukierunkowanymi na wzmocnienie równowagi. Wszystko to bez przeforsowywania się, z zachowaniem odpowiedniej częstotliwości bicia serca.
[ad=rectangle]
Nad prawidłowym przebiegiem zajęć czuwał Bartosz Pasternak, trener przygotowania kondycyjnego naszych zawodniczek. Razem z zawodniczkami lekki rozruch zafundowali sobie także Arkadiusz Rusin, asystent Algirdasa Paulauskasa, oraz fizjoterapeuta Grzegorz Milejski.
W treningu udział wzięło dziesięć zawodniczek. Wśród nich były m.in. pozyskane w przerwie letniej Litwinka Egle Sulciute oraz Zuzanna Sklepowicz. Wkrótce do zespołu dołączą Magdalena Leciejewska, Katarzyna Krężel i Sandra Linkeviciene, które ze względu na udział w mistrzostwach Europy dostały więcej wolnego, oraz Amerykanki: Sharnee Zoll i Chay Shegog.
W poniedziałek, 27 lipca, zespół wyjedzie na obóz do Kobylej Góry. Pierwsza kolejka ekstraklasy odbędzie się prawdopodobnie w weekend 19-20 września.
