Konrad Bukowiecki zaprezentował swój domowy trening. Do jednego z ćwiczeń użył... pieska

Polski kulomiot Konrad Bukowiecki pokazał internautom, jak radzi sobie bez dostępu do siłowni. Lekkoatleta przedstawił zestaw przydatnych ćwiczeń.

Igor Kubiak 11 Kwietnia 2020, 17:37

Instagram / https://www.instagram.com/konradbukowiecki/ / Konrad Bukowiecki

Robert Lewandowski oddaje koszulkę na aukcję. Pieniądze trafią do polskich szpitali

Siłownie zamknięte, a formę trzeba utrzymać. Doskonale zdaje sobie sprawę z tego Konrad Bukowiecki, który podczas pandemii koronawirusa trenuje we własnym mieszkaniu w rodzinnym Szczytnie. Polski kulomiot do tej pory często korzystał z siłowni, które w związku z rządowymi obostrzeniami zostały zamknięte. Jak sobie z tym radzi?

Sprint w miejscu, deska, pompki, unoszenie bioder na leżąco i przysiady - to tylko niektóre ćwiczenia, które Bukowiecki zaprezentował internautom.

"Zestaw takich ćwiczeń i powtórzenie kilku serii każdego dnia na pewno nie zastąpi dobrego treningu na siłowni, ale może być super zamiennikiem" - podkreślił 23-latek, który w opisie dodał popularny podczas pandemii hashtag "zostańwdomu".

Co ciekawe, do ostatniego z ćwiczeń - przysiadów - Bukowiecki skorzystał z obciążenia w postaci... swojego pieska. Zobacz:

Wyświetl ten post na Instagramie.

Zestaw takich ćwiczeń i powtórzenie kilku serii każdego dnia na pewno nie zastąpi dobrego treningu na siłowni, ale może być super zamiennikiem #zostańwdomu i buduj swoją odporność z #4movechallenge To mój zestaw, a Twój? Weź udział w challengu @4move_official i pokaż jak Ty trenujesz!

Post udostępniony przez Konrad Bukowiecki (@konradbukowiecki) Kwi 8, 2020 o 11:00 PDT