Jak Iga Świątek przygotowuje się do meczów? Daria Abramowicz zdradza rutyny mistrzyni

Name: Jak Iga Świątek przygotowuje się do meczów? Daria Abramowicz zdradza rutyny mistrzyni
Uploaded: 2021-01-29T16:18:23+01:00
Channel: Sportowefakty
Description: - Nie jestem zwolenniczką rytuałów. Różnią się od rutyn, czyli takich zachowań, które są sprawdzone i dają nam konkretny, realny efekt. Mamy poczucie, że jeżeli wykonamy jakąś czynno

- Nie jestem zwolenniczką rytuałów. Różnią się od rutyn, czyli takich zachowań, które są sprawdzone i dają nam konkretny, realny efekt. Mamy poczucie, że jeżeli wykonamy jakąśRozwiń

czynność, albo zrobimy coś w taki a nie inny sposób, to zapewnia nam to powodzenie - mówi Daria Abramowicz, psycholog współpracująca z Igą Świątek. Polska mistrzyni tenisa przygotowuje się do startu w Australian Open. Jak więc przygotowuje się zwyciężczyni Rolanda Garrosa? - Są to różnego rodzaju sposoby skupiania uwagi, redukowania napięcia począwszy od medytacji i ćwiczeń oddechowych, kończąc na ćwiczeniach stymulujących koncentrację poprzez chociażby słuchanie muzyki - tłumaczy Abramowicz.

Polecane

Polub Tenis na Facebooku

Tweetnij

Skomentuj 1

Zgłoś błąd

WP SportoweFakty

Komentarze (1)

-_- 31-01 12:08 Zgłoś komentarz

Sądząc po ostatnich danych, dzisiejszym młodym graczom coraz trudniej jest wytrzymać presję konkurencji przez długi czas. Jednak mam nadzieję, że Iga po drodze po komplet szlemów,
Czytaj całość
obali kilka mitów ;)

0 0 Odpowiedz

Pokaż odpowiedzi