W tym artykule dowiesz się o:
- Przygotowujemy się do nadchodzącego sezonu trochę inaczej niż to miało miejsce w ubiegłych latach. Zdecydowaliśmy się zastosować mniejsze obciążenia treningowe w grudniu. W tej chwili ćwiczymy 3 razy w tygodniu. Uważam, że w ubiegłoroczne przygotowania były zbyt intensywne. Nie chcemy powtórzyć tego błędu. Zależy nam też na tym, żeby zawodnicy przychodzili na treningi z ochotą i w dobrych nastrojach. Wówczas ich praca będzie przynosiła lepsze efekty niż wtedy gdy przychodzą wykończeni po ubiegłym treningu. Ważnym jest, żeby zawodnicy wchodzili w sezon na tak zwanej świeżości. Nie może być tak, że żużlowiec od początku sezonu jest zmęczony przygotowaniami. Generalnie przygotowaniem kondycyjnym zajmuje się Paweł Barszowski, który aktualnie przebywa w Stanach Zjednoczonych. Pod jego nieobecność ja prowadzę treningi. Planujemy zwiększenie obciążeń treningowych w styczniu - powiedział Roman Jankowski.
na Instagramie 
na Facebooku 
