24 
Podczas okresu międzysezonowego, oprócz treningów ogólnorozwojowych, młodzi zielonogórzanie poznają także tajniki sprzętu oraz edukują się z dziedziny zdrowia. Pierwszy wykład z doktorem Robertem Zapotocznym miał miejsce w czwartek. - Bardzo cieszy mnie duża frekwencja na spotkaniu. Była podobna do tej na treningach sportowych czy badaniach wydolnościowych. Jest to bardzo budujące, ponieważ oznacza, że wśród naszych adeptów jest świadomość istoty tego tematu. Zagadnienie diety u sportowca i jej suplementacji jest bardzo obszerne. Niestety, wśród wielu artykułów i komentarzy jest sporo przekłamań i niedomówień. Wiele polecanych suplementów jest zupełnie bezwartościowych, a wiele kosztują. Na szczęście większość z nich nie szkodzi, ale też nie pomaga. Uświadomiłem dziś naszym zawodnikom, że pełnowartościowa dieta sportowca w zupełności wystarczy do odpowiedniego działania - powiedział prowadzący wykład w rozmowie z Falubaz.com.
[ad=rectangle]
Jednym z punktów zajęć na temat zdrowego stylu życia był temat suplementacji. Ma to na celu uniknięcie sytuacji, jakiej w minionym sezonie doświadczył Patryk Dudek. - Mając w pamięci to, co wydarzyło się w minionym sezonie wiemy, że takie zajęcia są potrzebne. Zabrakło nam fundamentalnej wiedzy, aby tej sytuacji uniknąć, a konsekwencje są widoczne do dzisiaj, zarówno w przypadku zawodnika, jak i całej drużyny. Wykłady prowadzone przez doktora Zapotocznego z pewnością pozwolą uniknąć nam tych błędów, które popełniliśmy w przeszłości - przyznał Jacek Frątczak.
źródło: Falubaz.com
na Instagramie 
na Facebooku 
