Jak wygląda przygotowanie fizyczne do meczu w Fogo Unii Leszno?

Trener przygotowania fizycznego Fogo Unii Leszno, Michał Turyński opowiedział o rozgrzewce przedmeczowej, przygotowaniu motorycznym i zmęczeniu, przetrenowaniu zawodników. - PrzygotowanieRozwiń

zaczynamy w okresie zimowym. To przygotowanie jest najważniejsze i tutaj kładziemy główny nacisk. To jest głównie przygotowanie motoryczne, wytrzymałościowe. Staramy się też przede wszystkim wskrzesić ducha walki i zmusić zawodników, żeby podejmowali ryzyko i zaczęli prawidłowo nastawiać się psychicznie, więc to jest małe programowanie z naszej strony. W trakcie sezonu pozostaje już tylko poprowadzenie rozgrzewki i przygotowanie indywidualnie zawodników. Przeciwnicy muszą być czujni, bo my prowadzimy rozbudowany system. Rozgrzewka przedmeczowa pobudza zawodników motorycznie. Kładziony jest nacisk na elementy zwinnościowe, które pobudzają czas reakcji - powiedział Michał Turyński.

Polecane

Polub Żużel na Facebooku

Tweetnij

Skomentuj 2

Zgłoś błąd

PGE Ekstraliga

Komentarze (2)

yes 09-10 17:17 Zgłoś komentarz

Ciekawe jak byłoby w meczach, tabelach i ostatecznej klasyfikacji przy mniej rozbudowanym systemie? Pewnie czegoś było za mało lub za dużo...

0 0 Odpowiedz

Pokaż odpowiedzi
Tomek z Bamy 09-10 13:46 Zgłoś komentarz

Fizyczne przygotowanie Unisci zawsze mieli i maja bardzo dobre dzieki wspolnym treningom piesciarskim ktore zapodaje chlopakom,przyjaciel wszytskich leszczynian-Don Bartolo Czekanski z
Czytaj całość
Wilkszyna. Pozdro i z fartem.

0 0 Odpowiedz

Pokaż odpowiedzi